@罗敬17739351988
游泳的正确方法? -
******2286后亲 蛙泳.是一种模仿青蛙的游泳动作的泳姿.在四大泳姿中也是最适合新手学习的泳姿,它的呼吸技巧容易掌握,每一个周期动作结束后都有一个放松滑行的过程十分省力.当你足够掌握动作要领之后可以使用较少的能力游进较长的距离.游进时...
@罗敬17739351988
贺慈红 - 请问在水下使用什么泳姿游的最快?在水面是爬泳速度最快,可是在水下
******2286后亲 一般来说,在水面上自由式、蝶式、及仰泳速度都比蛙泳快,除了在水中腿、腰的打水姿势得到前进推力的效率高外,其手臂运动在向前(反方向)运动时都在阻力小得多...
@罗敬17739351988
潜泳 游得更远? -
******2286后亲 练习潜泳,主要的环节就是肺活量的大小,要靠平时的逐渐积累,多练习,肺活量会逐渐增加,不能心急,平时重点练习蛙泳就可以了.
@罗敬17739351988
如何练习潜泳如何能够增加水下憋气时间?
******2286后亲 潜泳的动作要领 潜泳是身体在水下,不做呼吸游进的泳姿.潜泳有潜深和潜远.潜泳的姿势有很多,但大多只采用蛙式潜泳(业余常用)和蝶腿潜泳(职业常用).在这里...
@罗敬17739351988
潜泳时防止腰部损伤的方法是什么?
******2286后亲 正确动作:要把自己想象成一只海豚或者是自己在水里面缝衣服, 保持这个姿势游泳.逐渐加大身体前后的长度进行波浪形动作.错误动作:做波浪形动作过深,当潜人太深时升上来会很容易弯腰, 就很容易促使腰部受伤.潜水太深,容易导致腰部受伤.
@罗敬17739351988
溺水救护人员必须熟练掌握的泳技是哪个 -
******2286后亲 溺水救护护人员,为了确保救护工作顺利完成,必须熟练掌握的泳技是踩水、潜泳、侧泳和反蛙泳.1. 踩水也称“立泳”.实用游泳姿式之一.借助两腿向下踩蹬,使人体浮立水中.踩蹬时,两腿可同时也可轮流进行,两手则在胸前做横向“摸...
@罗敬17739351988
蝶式潜泳的动作是什么?大家好像一般都用蛙式的 - 蝶式的怎么游呢 - 谢
******2286后亲 综述 蛙式潜泳要求躯干和头始终保持水平,但是两臂开始划水时要稍低头,以防止身体上浮. 腿部 潜泳的腿部动作和蛙泳腿的动作只有很小的差别,即收腿时屈髋较小,腿向两侧分开的角度小. 臂部 1、划水动作:潜泳的划水动作和蝶泳划水相似,只是两手掌之间的距离稍大一点,并且手掌转动的方向没有多大的变化,几乎完全垂直与水面. 2、移臂动作:当划水结束并滑行一会儿之后,两手从大腿两侧外旋,沿腹部、胸部前伸,至头下时,手掌开始内旋,掌心转向下方,在头前方伸直,准备下一个划水动作. 臂腿配合 臂划水时和划水结束后,两腿自然伸直并拢,在水里做行动作.移臂时收腿,臂移至胸前向前伸的同时蹬腿,两臂伸直时蹬腿结束..
@罗敬17739351988
游泳简单方法有哪些 -
******2286后亲 1、蛙泳 蛙泳是第一个作为比赛的泳式,而且自由泳及蝶泳也是从中发展出来的.在1940及1950年代,由于很多日本泳手利用规例的漏洞在长距离比赛中潜泳,从而获取利益. 游泳规则于1956年便有所更改,只容许泳手在起跳后及转池后,在...
@罗敬17739351988
潜泳有什么技巧?
******2286后亲 徒手潜水的时候,我们使用轻微的过度换气来加大屏气时间,也就是在下潜前,将新鲜空气充满胸腔,然后排出,重复做不超过3次,以此方式来降低体内的二氧化碳水平--呼吸的本能是受二氧化碳含量刺激的
