@东雄19191343856
瘦人怎么能吃胖
******6647郦妹 首先,你的饮食正常吗??如果不正常,是太差了还是太好了 呢?我想,在你基本饮食正常的基础上,多吃点,不是一般的多吃,是真的要考虑到自己是否把吃的都消耗掉了,如果消耗得多了,就要再多吃点去补充,这样的基础上才是有道理地...
@东雄19191343856
瘦人吃啥胖得快 -
******6647郦妹 瘦而不胖的原因很多 一般是摄入小于代谢 处于负平衡状态 也就是吃的少 或者也有吃的很多胖不起来 可能是肠道菌群不均衡 营养吸收不良 多吃点容易消化调节菌群的食物
@东雄19191343856
瘦人吃什么才会胖啊?
******6647郦妹 瘦的原因有很多,胖的人,不一定就是吃出来的!下面我给你介绍一下,瘦的原因,跟增胖的方法! 一、增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体...
@东雄19191343856
瘦人吃什么可以胖起来? -
******6647郦妹 很简单的方法:鸡蛋二只,打在碗内,加生西红柿汁一汤匙和适量白糖,用等量开水冲成半熟食用,每日一次,早晨空服,连吃一月,以后会逐渐变胖. 鸡蛋含有蛋白质、丰富的卵磷脂和人体必需的8种氨基酸,并与人体蛋白的组成极为近似,人体对鸡蛋蛋白质的吸收率可高达98%.西红柿含有大量的维生素,与白糖同吃可以补血益气,还可美容养颜.
@东雄19191343856
人瘦吃什么能长胖?我的身高1.72m,体重只有112斤,明显偏瘦
******6647郦妹 人偏瘦的原因有很多.比如:有肠道寄生虫、身体虚弱导致的吸收不好、日常饮食习惯不好、睡眠不充足等等. 如果是几年都没吃过驱虫药,建议你吃一次驱虫药,排除体内寄生虫. 还有就是要注意日常的饮食.合理安排饮食.要健康有营养.
@东雄19191343856
吃什么东西可以使人一个月胖10公斤以上? -
******6647郦妹 一个月胖10公斤以上,这样的效果想通过健康方法估计达不到效果,可以考虑多热量的食物,比如巧克力+薯片+士力架+甜果汁+高油炸食物,注意,这种吃法可不是健康饮食.如果你是因为自身过瘦而需要增加体重,应该到医院检查,我有...
@东雄19191343856
瘦人到底吃什么会变胖 -
******6647郦妹 每顿要吃好,早中晚一顿都不能少. 尽量多吃点,营养要均衡.有饭菜吃就尽量不要吃炒面炒粉什么的. 泡面不要沾, 宵夜,零食最好不要乱吃. 有人说吃零食长胖,其实是因人而异的.其实平时零食吃多了,会导致胃不停的运动消化零食,...
@东雄19191343856
瘦人吃什么容易长胖? -
******6647郦妹 不少人的瘦与饮食单一(偏食)有关. 比如,有人只喜欢吃米饭,不爱吃面食和杂粮;有人只爱吃蔬菜,不喜欢吃荤腥等等.(﹏咘の叮ヘ 编辑``)如果您也有偏食习惯,那就一定要改变,注意增加食物品种,鱼肉蛋奶蔬菜水果精心搭配,样样...
@东雄19191343856
瘦人吃什么能长胖
******6647郦妹 100g面包或者饼干相当于500g饭的热量、而且一个面包不止100g的、我同学就是因为太瘦、早饭是2个面包、有时候吃的饼干、有时吃的巧克力饼干、有时吃的夹心饼干、中午吃好饭后吃一把奶油瓜子、瓜子热量很高、100g瓜子(手里3把左右)有581卡、相当于一个汉堡的热量、晚上吃好饭后有时吃瓜子、有时吃花生、一个月胖了9.5斤,其实这些都是营养师和同学说的、很有效哦,我只是把营养师说的有效方法提供给你、希望采纳我的回答、谢谢
