@秦倪13052977513
立定跳远的时候我在学校里跳了一米六可以在家里跳量一下才一米三这是为什么 -
******5889申毓 因为,在学校跳用英尺量的,在家跳用公尺量的.
@秦倪13052977513
求助.短期内提高跳远成绩的方法 -
******5889申毓 2米91已经是非常不错的成绩了,在初中的学生中算是比较突出的.急行跳远的成绩就有点低了.先说急行跳远吧急行跳远的技术要点主要有几个方面,助跑技术,踏跳技术,空中姿态,落地技...
@秦倪13052977513
世界上谁立定跳远跳的的最远? -
******5889申毓 世界上立定跳远经过官方比赛产生的记录是 1904年,在美国圣路易举行的第三届奥运会上,尤里立定跳远3.476米. 因为后期世界田径大赛里面取消了立定跳远这个项目,所以这个100多年前的世界纪录就成为了迄今为止的最后一个记录了,后期即便有人超过这个距离,也因为没有世界级的体育组织承认而没有成为新的纪录.由于立定跳远不是正式比赛项目,只是身体素质测验的指标,所以国际田联不做记录统计. 目前,只有吉尼斯世界记录才有收录,记载中的最好成绩是前苏联跳高运动员创造的3米75. 定跳远是“达标”项目之一,是体育考试、会考的必测项目或选测项目.
@秦倪13052977513
女生立定跳远1.95米,什么水平 -
******5889申毓 女生立定跳远1.95米是比较高的水平了.不过还要看你是几年级的.你可以参照《国家学生体质健康标准》的评分标准自评一下:
@秦倪13052977513
体育差怎么办? -
******5889申毓 立定跳远主要是加强腿部肌肉力量,提高爆发力.多做一些有关弹跳力的练习,辅助练习有:单、双脚跳、立定多级跳、跳台阶、跳绳等练习.同时结合一些快速跑,一举两得也练了50米. 1开始时,半蹲至?的位置,双手放置于前, 2、向上...
@秦倪13052977513
我初一女生,立定跳远才1.4,满分1.9,4月5日就考试了,我该怎么办啊?能跳到满分最好,不能的话能跳多... -
******5889申毓 现在最主要的是要保护自己,千万别受伤,伤后那可能就是0分了.另外可以小跑一会,待身体出汗后可以做做深蹲...
@秦倪13052977513
【急】如何在短时间内提高立定跳的成绩 -
******5889申毓 短时间要提高主要应注意协调性,四肢摆动和起跳配合好,起跳时候身体略微前倾
@秦倪13052977513
立定跳远差6厘米 如何提高 -
******5889申毓 单脚蹲起 负重蹲起 蛙跳 蹲着走 连续摸高 跑步 打篮球 俯卧撑 两头起 仰卧起坐 引体向上 综上所述都可以提高 不过可以选择性的练习 立定跳远不及格的人肯定做不了这么多 但珍惜体育课的时...
@秦倪13052977513
做什么运动有利于立定跳远? -
******5889申毓 你好,你这个问题其实很多学生都存在,我的学生我是这样教学的,希望对你有用: 1、立定跳远不单只是腿部用力的问题.他需要腰腹部和手臂向上带动力一起完成跳跃. 2、跳的过程从起跳、收腹收腿、伸腿三个动作连接来完成. 你说你用...
