@诸鬼13873784682
怕坐飞机怎么治疗阿?我老公有过三次空中不好的经历,之后越来越害怕
******2724满崔 你好~我先简单的介绍一下我自己,我是在澳大利亚学习深造心理学的学生,还有我现在还没有毕业,没有得到正规的心理医生执照~所以以下所说,全是建议!(这里有很...
@诸鬼13873784682
如何克服坐飞机恐惧心理
******2724满崔 问问你多大了 是不是最初做飞机做的是军航的飞机 或者俄制飞机(或者看了很多空难题材的影片) 我小时候也非常害怕做飞机 非常害怕 但是后来我还是做了空乘这个职业 那是因为我第一次做飞机的是西南航空的俄系图154客机 俄系飞机在舒...
@诸鬼13873784682
做飞机心理恐惧 -
******2724满崔 当在飞机上会上述情形时,建议最好不要喝咖啡、茶或是可乐这些含有咖啡因的饮料,同时告诉自己:“不要紧张!”深呼吸,尽量把空气吸到肚子里,撑个几秒钟之后,再慢慢从嘴巴把气吐出来,让呼吸慢下来,就不会那么难过了.同时也可...
@诸鬼13873784682
怎么才能不怕坐飞机?特别是起飞降落的时候. -
******2724满崔 不用太担心.据国际统计,飞机事故导致的伤亡人数,远远低于道路、铁路. 如果你怕起降的过程,建议坐在自己的座位上,把安全带勒紧一点;背部紧靠座椅靠背.然后含点陈皮或者话梅之类生津的食品,多做吞咽的动作,让耳内外气压平衡,减少耳鸣症状.
@诸鬼13873784682
如何对＂恐飞＂进行自我心理干预? -
******2724满崔 可以看出,你是一个很有能力的人,你不怎么相信所谓的命运,你最相信自己.你总是通过自己的努力来改变一切.为什么特别害怕飞机.因为你向来都是自己把握自己的人生和事业的.并不是说你觉得飞机事故很大,而是潜意识里你很不喜欢把自己的人和事都交给别人被动的掌握,没有自主权.而上了飞机,你的生死这样的大事就完全都交给别人摆布,一旦出了问题,你再怎么努力都无济于事.我想你想明白了这个问题.对于怎么慢慢克服恐惧,应该自己心理能明白了.
@诸鬼13873784682
怎样克服害怕坐飞机的心理
******2724满崔 在飞机上是当睡觉的心态就行了
@诸鬼13873784682
过几天就要去外省,因为是第一次坐飞机,心里好紧张有点怕,不知道怎么办,我一怕就会慌,一慌就会什么都 -
******2724满崔 提早一个小时到机场,再换登记牌,再安检,就等上飞机就行.没有什么特别的,不要带违禁物品,箱子太大要在换登记牌时托运,免费的,下飞机取,记得带身份证
@诸鬼13873784682
疯了,我就是怕坐飞机怎么办! -
******2724满崔 先荡秋千吧,玩些类似的游戏,锻炼锻炼胆量.时间长了再尝试做短途飞行,然后再尝试飞的时间长点.做几次就好了,其实做飞机是最安全的,那些空姐不得天天飞吗?
@诸鬼13873784682
飞机恐惧症 -
******2724满崔 你担心的是飞机出现事故吧?呵呵,没必要那么担心的,我从事的工作就是机务维修,现代的民航客机安全性能几乎不存在任何问题的,所以说出现事故的概率很低…………
