@包览18483785257
为什么老是会胡思乱想,而且专门往坏的方面想?拜托各位大神 -
******5114凌谭 有压力,说明你成熟了,知道现在的社会需要自己的努力,才可以有收获 想到坏处说明你考虑问题比较周到,坏处都想到了,好的当然也跑不了 之所以你说只想到坏的, 是因为你把好的放在后面了 其实你可以＂转头＂看看,很多事情没你想的那么严重, 美好的事情有很多 而且都在跟随着你 敞开你的心扉 做你想做的事情 你的烦恼就会自然揭开!!!
@包览18483785257
一遇到事情就往坏处想,是不是焦虑症? --
******5114凌谭 不足以认定为焦虑症,焦虑症的主要表现是无具体内容的担心和害怕,或对现实和未来的害怕.您这种情况是由性格引起的,属悲观主义性格..心理指导:多看一些类似于积极心理学的书籍,可以帮助您如何积极的看待事物,看待未知.
@包览18483785257
心里老是胡思乱想怎么办?胡思乱想对个人的情绪有哪些不良影响呢?
******5114凌谭 转移下注意力啊,找到事情做比较好的.
@包览18483785257
脑子里经常胡思乱想怎么办? - 全科 - 复禾健康
******5114凌谭 把你乱想的事情都写下来吧,然后再看看,就知道都不实际了,把不开心的事情也写进去,就值当是一种发泄方式,只把开心的一面展现给你的朋友很家人,慢慢的你的朋友就会很多了
@包览18483785257
我总是胡思乱想,什么事都往坏处想,经常觉?我总是胡... -
******5114凌谭 病情分析: 您好!您的情况多见于长期处于紧张状态或用脑过度引起的植物神经紊乱的表现的,经自我调理及药物调理后是可以控制及恢复的意见建议:您的情况建议注意保持良好心情及充足睡眠,多食蔬菜及水果补充维生素,可考虑在医院医师指导下应用维生素b1、脑力宝及谷维素进行口服治疗的,并建议联合针灸进行治疗即可.
@包览18483785257
我越来越爱胡思乱想了,总把事情往坏处想,是心态不健康吗? -
******5114凌谭 是你自己的思想有点极端 你试着把注意力转移到别的地方去.去运动去做喜欢做的事情,要专注!转移注意力.你会得到不一样的收获的.有时候其实别人说什么不重要,重要的是,你的存在不是为了取悦别人而活的.知道吗?为自己的人生画上绚丽的颜色要自己去争取的哦~因为每个人都是独一无二的.我也这样过来的.希望可以帮到你.谢谢~祝你健康,幸福,
@包览18483785257
我总是胡思乱想,总是把事情往坏处想,心里很烦,搞得头晕脑胀,不知道是什么原因? -
******5114凌谭 思维强迫?顺其自然,为所当为.当你胡思乱想的时候,就“知道”你在胡思乱想,就“注意”你在胡思乱想,就觉知你在胡思乱想;当下你在做什么,就注意你在做什么.比如你在坐着,就注意你在坐着,觉知你在坐着,觉知你的手,你的臀部,你的腿,你的脚;你在看书,就“知道”你在看书,就“注意”你在看书,就觉知你在看书.觉知你的行、立、坐、卧,觉知你的心,觉知你的念头.时时保有觉知,当下保有觉知,觉知当下,活在当下.建议您看一下《四念住》,加上打坐禅修,可以去除这种状况!
@包览18483785257
我有个坏习惯,就是要胡思乱想,无论什么是,都要往坏处想,然后就认为会发生,我该怎么办 -
******5114凌谭 有这样的情况,你可以看一些搞笑的电影,短片,一胡思乱想就要自己快乐,
