@闵东14726453307
长期吃谷物食品对身体有什么危害 -
******6841璩炭 粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的,主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类,如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等. 粗粮含有丰富的不可溶性纤维素,有利于保障消化系统正常运转.它与可溶性纤...
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为什么人吃五谷得百病 -
******6841璩炭 人不光吃五谷,同时也吃杂粮和各种肉类、蔬菜、水果.算起来吃的种类要比一百可多了.所以得百病也是正常的.但不一定吃了都会得病的.要注意有个良好的饮食习惯和正确的饮食方法,就会少得或者不得病的.
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为什么说人吃五谷生百病? -
******6841璩炭 “吃五谷杂粮”,泛指吃得食品品种多,没忌口,与得病没必然联系.相反,吃五谷杂粮与不得病或少得病,干系密切.五谷杂粮中的多种营养元素,是人体所必需的,常吃、多吃有益无害.需引起注意的是,有营养的食物、未必好吃,粗粮在很长一段历史时期、让人爱恨交加:不得不吃,却确实、不好吃.粗粮细粮的分类、让许多人如获至宝,吃细粮,常吃不衰,饱食终生.
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经常喝鲜五谷豆浆有什么好处与坏处吗? -
******6841璩炭 好处:五谷豆浆营养非常丰富,且易于消化吸收.五谷豆浆是防治高血脂、高血压、动肪硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品.五谷豆浆是中国人民喜爱的一种饮品,又是一种老少皆宜的营养食品,在欧美享有＂植物奶＂的美誉.五谷豆...
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天天吃五谷杂粮好不好有什么副作用?
******6841璩炭 天天吃五谷杂粮能补充膳食纤维,可以防治肥胖症、糖尿病、高脂血症等.
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长期过食粗粮的危害是什么?
******6841璩炭 2.长期过食粗粮,还会影响吸收,使人体缺乏许多基本的营养元素.所谓“面有菜色”,就是纤维素吃的太多,导致营养不良的典型表现.
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吃五谷杂粮有副作用吗?
******6841璩炭 一说到进补,人们首先想到的往往是各种补药、肉类或山珍海味.其实,我们常吃的五谷杂粮也是很好的补药.中医有“药食同源”的说法,五谷杂粮也可用来防治疾病,又经济实用,且没有副作用.
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天天吃五谷杂粮对脾胃不好吗
******6841璩炭 五谷杂粮要天天吃,一定要控制好量,粗细搭配好是有利于健康的.
