@时钱15065128486
怎样的睡姿是最好的?
******2685焦贸 四种睡姿的优缺点,您可以根据自己的身体状况,选择对应的睡姿. 1.仰卧 据了解,有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿. 优点:不压迫身体脏腑器官. 缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸.不适应人群:打鼾和有呼吸...
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睡觉右侧睡好吗? -
******2685焦贸 睡姿大都讲究怎么舒服怎么来,但近日专家提醒,如果经常向左侧睡,不容易胃痛,而相反向右侧睡觉,容易导致胃酸往食道回冲,严重时还会引发喉咙酸痛、咳嗽、气喘、胸部紧压等问题,长期如此,还会导致食道癌. 《美国肠胃科医学》期刊的最新研究报告表明,从食道酸性时间的长短来看,侧睡右边的人时间最长,侧睡左边的人时间最短.研究人员指出,这是因为侧睡会影响食道与胃部的位置.当侧睡右边的时候,胃部比食道还高,胃酸就容易回流到食道,而侧睡左边时就不容易回流. 好! 右侧下卧,以足压足,右手垫在右脸颊下,左手放在左腿上!
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硬板床坏了不平还能用吗?经常睡这样坑坑洼洼的床有什么危害吗? -
******2685焦贸 只要不是非常严重的坑坑洼洼,铺上褥子可以睡觉的话,没有大的影响. 硬板床有利于人体脊柱保持正常曲度,相反软床不利于人体正常结构的保持.
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哪些方法可与预防脑血管病?哪些方法可与预防脑血管病?
******2685焦贸 以下方法可以预防脑血管病:1.睡倾斜床专家们发现,不少患冠心病的人常常在晚间发生心绞痛,甚至猝死,其主要原因 是由于平卧睡觉时,回流于心脏的静脉血量比站或...
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晚上睡觉是向左侧 还是向右侧,那个对身体好? -
******2685焦贸 心脏不好就应该向右比较好.正常情况下,向右向左轮换比较好,不容易造成一边肩部突出;如果身体比较疲惫,想休息好的话,建议仰卧,可以保证良好的肌肉松弛 右侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况,而且持续不...
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长时间右侧卧睡觉对身体右侧的骨头和器官影响大吗? -
******2685焦贸 右侧卧位易致胃病 解析:右侧睡会使胃部反流向食管的酸性液体数量会大大多于正常情况,而且持续不断,容易引起胃部灼痛,从而易导致胃病. 正确指导:胃病是生活中比较常见的疾病,主要有胃溃疡、各型胃炎和消化功能障碍等.对这些...
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没怎么侧睡.没怎么用枕头,
******2685焦贸 一岁之内的孩子最好的睡姿是俯卧,侧着头,可以防止吐奶或咳嗽呛到,关键有利于... 切忌俯卧和左侧卧. 冠心病、心绞痛患者宜睡10—15度倾斜的床,上半身高,下半身...
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经常侧睡对身体有什么好处
******2685焦贸 侧身睡是很多人通常采取的睡姿,在仰卧时很容易转为侧卧.因为肝经在人体两侧,侧卧的时候,不管是左侧卧还是右侧卧,都能养肝气.因为人在侧卧的时候,血自然就归到肝经里去了,肝主藏血,血一归到肝经,人体就能安静入睡并且开始...
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怎么样的睡姿对人最有益处... -
******2685焦贸 睡姿最好采取半侧卧,可保证全身放松,气血顺畅.不过无论怎样的睡姿,舒适放松就好.中医有“不通则痛”之说,良好的睡眠姿势,保证周身气道通达,血络顺畅,可以调气养神,濡养脉络,消除疲劳,滋养精神.“坐如钟、站如松、卧...
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孩子掉床对身体有影响吗?
******2685焦贸 事实上,孩子正处在发育时期,睡软床并不是好事.即使成年人睡过软的床也有诸多不利的因素 孩子睡软床都有哪些不利呢? 首先,孩子还处于生长发育之中,骨骼硬度较小,容易发生弯曲变形.如果长期睡软床,会由于睡觉时偏向一侧,造...
