@苗弯18656168450
导致青少年抑郁的原因是什么,如何治疗 - 久久问医
******3818尚咳 你好,青少年抑郁症是属于抑郁症的一种,比较常见.可能跟青春期发育有关系,这个时候的孩子比较叛逆,学习压力也很大,如果不能加以正确的引导,是很容易抑郁的. 如果抑郁了,一定要及时治疗,避免对青少年成长造成不良影响.建议尽量保持心情舒畅,多做户外运动,诸如跑步、打球、爬山等,转移下自己的注意力,也可以去正规医院遵医嘱吃些药物辅助调理.
@苗弯18656168450
青少年忧郁症 -
******3818尚咳 有自杀想法的抑郁症已经属于中度抑郁症,有药物治疗法,有一定的作用,可以尝试.要去正规医院的精神科.(不仅仅是心理了) 按小时收费的心理医生没必要去看,因为心理医生也仅仅起到辅助作用,起决定性作用的,主要还是患者自己....
@苗弯18656168450
青春期抑郁症的调节方法 -
******3818尚咳 1、有青春期抑郁症的孩子,要每次产生一个错误想法时,就及时记录下来,再写一个较为实际的答案,从实践中检验自己的错误想法,从多角度分析问题.2、家长要对自己的孩子进行正确的教导,让孩子承认自己有青春期抑郁症,多关心孩子,通过倾诉、转移注意力等方式帮助孩子消除焦虑情绪,增强信心树立理想.3、多接受阳光与运动对于抑郁病人的效果不错;多活动活动身体,可使心情得到意想不到的放松作用;阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情.4、.规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的,早睡早起,保持身心愉快,不要陷入自设想像的心理漩涡,尽量学外向,尽可能多和朋友交流.
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如何解决青少年抑郁症 -
******3818尚咳 第一、患者应该合理做好计划,患者每天晚上睡觉以前,要为明天将要做的事情做好计划,计划不能定的太高也不能太低,要有一定的空余时间,这样每天就可以顺利完成计划.第二、患者应该及时肯定自己,每天晚上睡觉以前,要充分肯定自...
@苗弯18656168450
孩子抑郁症我们要怎么办呢?
******3818尚咳 主动向心理医生或心理辅导老师求助,客观地反映自己的病情,切忌持被动、消极的态度.要正视自己的疾病,尽可能多休息、适度减轻学业负担,相信自己一定会很快消除疾病.如果心中有什么不愉快或不开心的事,可向医生和老师痛痛快快地诉说,不要把烦恼、忧愁放在心上,不要太压抑自己.
@苗弯18656168450
学生患上抑郁症怎么办
******3818尚咳 你好,首先应有一个好的生活习惯.17岁学生活很多人都喜欢睡懒觉,有些人还喜欢喝酒等等.打游戏几乎成了大学生的必修课,殊不知玩了一天游戏内心只会产生失落感,而不会有充实的感觉.久而久之这种心理会导致病变. 其次是应多做运动.很多大学生是比较典型的“宅男”.这也是诱发心理疾病的一个原因之一.多做做运动,晒晒太阳,可以有效的防止抑郁情绪的产生.一些感觉自己学习效率低下的学生可以通过运动来逐渐找回放松的心情.同时有抑郁心态的人,应有一个合理的宣泄方式,不可采取酗酒的方式来发泄,可以和知心好友谈谈心等等,这些都是避免抑郁心态产生的方法.
