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养生保健有哪些小常识?
******1568林政大脑为精明之府日梳五百把病除; 脚底为第二心脏常搓涌泉益健康;日咽唾液三百口保你活到九十九;日撮谷道一百遍治病疗疾又延年; 朝暮叩齿三百六七老八十牙不落;随手揉腹一百遍通和气血裨神元;人之肾气通于耳扯拉搓揉健身体;消疲健美伸懒腰血运畅通最为高.
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养生保健知识点整理
******1568林政 养生保健知识点整理1、眼睛眼睛是白领们在日常上班时最常用的一个身体部位,而眼睛也是人体中最为脆弱的器官组织,因此保护眼睛就显得十分有必要了,但是在生活...
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中医养生知识有哪些?中医养生知识有哪些?<br>
******1568林政 中医养生 1、食物养生:食物养生就太多,这里就不做具体解说. 2、中医养生源远流长养生境界是“治未病” 中医学从《黄帝内经》开始就把养生防病作为主导思想,讲...
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简单中医知识养生
******1568林政随着生活水平的提高,人们安居乐业,衣食无忧,越来越重视身体的健康,重视寻找益寿延年等养生之道.世界各民族,因其地理环境、经济基础、社会制度、生活习俗不同,其养生之道也不相同.中华民族历史悠久,源渊流长,千百年来在养...
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中医保健知识 -
******1568林政 此乃五脏也,按照五行学说,当然是相生相克的关系. 心属火、肺属金、肝属木、脾属土、肾属水. 火克金、金克木、木克土、土克水、水克火; 火生土、土生金、金生水、水生木、木生火.
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春季中医养生保健知识有哪些?
******1568林政 一、保护肝脏 肝脏是人体的是个非常重要的器官,它主要就是帮助人们调节气血所用... 四、养生粥调配 粥是最容易消化的食物,在熬粥的同时加入一些食材也可以达到养肝...
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健康知识 -
******1568林政 送你100条养生知识,祝你健康. 1、记住:睡觉是养生第一要素.睡觉的时间应该是晚21:00~早3:00.因为这个时间是一天的冬季,冬季主藏,冬季不藏,春夏不长,即第2天没精神. 2 一切药物对治病来说都是治标,不是治本,不管是中医还...
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中医如何养生
******1568林政 健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础,是做任何事情的首要前提.健康需要有乐观开朗的生活态度,同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯.生活家小编为您精选了一些保健养生知识、健康小窍门,助您更好、更科学...
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中医养生保健 -
******1568林政 生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高. 黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃.番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙.橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰.萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高.白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少.冬瓜消肿有利尿, ...
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有什么传统的中医养生保健方法? -
******1568林政 养生保健-------中医食疗养肾 如何才能够使自己的肾更健康呢?那就请你吃黑色食物吧,不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的,其中红色入心,青色入肝,黄色入脾,白色入肺,黑色则入肾,所以说在生中中我们可以选择黑...
