17092a

@红爽18770101633 羽绒服17092a;妮子大衣应该是什么码 -
******4484金闹 适合身高170的人穿的,应该是XL号的,因为我165穿L号的

@红爽18770101633 17092a与17592a有区别么 -
******4484金闹 17092a与17592a有区别,区别如下: 175代表身高是175cm,170代表身高是170cm,92表示胸围,a表示普通体型.

@红爽18770101633 尺码波司登羽绒17096B代表什么意思17092A又代表什么意思
******4484金闹 170是指身高 96B代表衣服胸围是96公分(宽板).92A指衣服胸围是92公分(瘦板),B是宽板, A 是瘦版.

@红爽18770101633 17088a和17092a有什么不同 -
******4484金闹 17092a贵

@红爽18770101633 17092A比17596A小多少 -
******4484金闹 1、92A、96A是指胸围,胸围相差4公分(92A比96A少4公分).2、170、175 表示身高,身高相差5公分.3、1公分即1cm.

@红爽18770101633 17092A衣服袖子应该有多长 -
******4484金闹 根据衣服款式和不同设计,还有风格不同,袖长60-68之间是比较正常的范围...你那个肯定是长了的,要不就是是不是款式是那种要往上翻一点的?

@红爽18770101633 170 92A和170 90B哪个大? -
******4484金闹 17092A

@红爽18770101633 我身高170 买衣服应该买多大!我是男生... 有两种可选.一种170 92A 一种 175 96A -
******4484金闹 那要看你胖不胖,如果较瘦的话就要17092A的就可以,如果稍微胖一点儿的话就要后者了

@红爽18770101633 本人胖 想网购衣服看不懂尺码标注 望好心人帮帮我 -
******4484金闹 尺码标注都是国家标准标注.比如:185|104A185指身高,104指腰围/胸围,A是指体型正常.具体的你可以去搜索一篇文章:茄克|西服|衬衣尺码对照表上面解释的很详细的

@红爽18770101633 裤子 170/84A 腰围86CM 臀围106.6CM 裤长111CM分别是什么意思呀 -
******4484金闹 衣服尺码实用手册大全,世界各国尺码换算,童装号码换算 服装上符号的含义 留心一下可以发现每件衣服的上部均有标记或符号,那么,这些符合各表示什么含义呢? (1)“L”表示大号,“m”表示中号,“s”表示小号,“xi”表示特大号...

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。