@吴子15130182473
12天不吃饭加少量运动能瘦10斤吗 -
******2492查沿 你好,这个要看人的体质,每个人不一样的.另外,12天不吃饭你连走路都走不了.,理论、科学上是绝对伤身的.不容易瘦的人很难做到.我给你个建议,运动时间加长,30分钟太短.运动时穿上长袖(爱出汗).多喝水,多吃水果.即便吃一顿饭,饭里面也不要有高脂肪高热量的东西,更不能吃饱.谢谢.
@吴子15130182473
10天不吃饭能瘦几斤? -
******2492查沿 其实按照你的身高和体重来说,你现在并没有超出标准体重的范围. 如果真的想在瘦点,不吃饭是不可取的. 米饭里有人体所需的碳水化合物,脂肪,蛋白质. 很多人认为摄入碳水化合物会使人体发胖,其实也不全对. 碳水化合物又可称为醣...
@吴子15130182473
7天不吃饭只喝水每天睡4小时可以痩20斤吗. -
******2492查沿 差不多、15斤是绝对可以的、我妹妹一周不吃饭、早中晚各喝一杯酸奶、10天瘦了15.5斤、你什么也不吃、只喝水、瘦的应该比她多
@吴子15130182473
我断食了五天了,瘦了九斤,坚持到7天,然后吃水果7天,一共能瘦15斤吗 -
******2492查沿 减肥不是这么减的,首先要弄清楚的是你真的需要减肥吗?如果是单纯为了追求美而损害自己身体就得不偿失了.如果真的需要减肥,也不单单是吃的方面,其实更加需要锻炼的,饮食方面要合理搭配,不是不吃可以解决的,现在不吃或者只是吃水果,也许真的能够瘦15斤,但之后可能会反弹的更厉害,严重的话可能厌食,那就糟糕了
@吴子15130182473
伤心难过了一星期,几乎没吃饭,瘦了十二斤,怎么才能补回来? -
******2492查沿 伤心难过了一星期,瘦了十二斤,现在要补回来,你什么也不要做,只要不再伤心,三歺吃饱,过十天左右就可以补回来了.
@吴子15130182473
1星期不吃饭能减多少斤 -
******2492查沿 你要是这样子做的话,三天你就会昏过去了...那有人不吃饭还运动的....你也太急功近利了吧....要快速减肥,方法是有的,但是很伤身体的,而且会反弹,就是你三天不要吃饭,然后吃一天,在三天不吃,再吃一天,在三天不吃饭,这样你的体重大概会下降5~10斤,但是其间你要像平时一样的,不要没事做什么激烈运动...还有就是慢慢瘦,安全点...你可以饭照吃,但是减少吃的量,饭前喝水或者喝汤,有助于你抑制食欲,你要是下午肚子饿的话,可以吃水果,什么水果都可以吃,减肥的时候吃水果,补充糖分,还可以美容...运动的话,你上面的方法是可以的,但是你最好慢慢来,第一天200下,第二天300,一点点增加,比较好
@吴子15130182473
我7天不吃饭突然瘦6斤请问能反弹的么? -
******2492查沿 吃苹果减肥的好处是不必挨饿,肚子饿就吃苹果.因为它是低热量食物,无论吃多少,都不会比日常生活所摄取的热量还多,所以体重自然减轻.吃苹果减肥的人,同时也能改善皮肤干燥,过敏性皮肤炎、便秘等症状.早餐■苹果寿司材料...
@吴子15130182473
我一个星期没吃晚饭,然后收了8斤,但是现在不吃晚饭好像瘦不下去了, -
******2492查沿 我不跟你说什么健康不健康的问题.我告诉你,我同桌是女生,三个月痩了20斤左右.她说减肥的人都会遇到一个瓶颈期,就是体重不会下降甚至有轻微上升.不用紧张,按照你原来的方法继续!不过你这个时候放弃了那就前功尽弃了!至于户内运动,我同桌是女生,她会做蹬自行车还有仰卧起坐,有效!
