encourage

@蓝弯15547068252 encourage什么意思
******540雷淑 1. 鼓励;怂恿[O2] She encouraged him to talk to her. 她鼓励他与她交谈. 2. 促进,助长;激发 Don't encourage her laziness by doing things for her. 别替她做事,这会助长她的懒惰. 3. 支持 以上结果由 Dr.eye译典通字典 提供

@蓝弯15547068252 如何介绍encourage这个单词. -
******540雷淑 courage n.名词,勇气 加前缀en-(多表示“使...”如able,enable“使...能够”)encourage,鼓励,即“使有勇气” 反义词discourage,使气馁;使沮丧 dis-为否定前缀(如like,dislike;agree,disagree)

@蓝弯15547068252 encourage是什么意思,有什么用法 -
******540雷淑 encourage是促进,支持,鼓励,鼓舞,鼓动. 拓展资料 具体用法如下: 1、[VN] ~ sb (in sth) 支持;鼓励;激励 to give sb support, courage or hope My parents have always encouraged me in my choice of career. 在我选择职业时父母总是鼓励我...

@蓝弯15547068252 英文encourage是什么意思啊 -
******540雷淑 1. 鼓励, 激励;支持2. 促进, 助长, 激发3. 鼓动;劝告;怂恿

@蓝弯15547068252 encourage有什麽意思? -
******540雷淑 鼓励, 是个动词

@蓝弯15547068252 encourage 的一些用法(名词、动词等) -
******540雷淑 vt.鼓励, 怂恿v.鼓励, 鼓励习惯用语 | 词性变化 | 参考词汇 | 更多...近/反义词现代英汉综合大辞典基本解释encouragevt.鼓励, 激励, 怂恿赞助, 促进, 助长encourage sb. to do sth.鼓励某人(做某事)encourage a man to work better鼓励一个人...

@蓝弯15547068252 encourage的用法搭配 -
******540雷淑 encourage的用法搭配如下:encourage的词性是动词,多是用来表示“鼓励,怂恿;激励;支持”的意思.encourage只用作及物动词,通常接名词、代词或“名词所有格/物主代词+动名词”作宾语,也可接以动词不定式充当补足语的复合宾语...

@蓝弯15547068252 encourage这个音文怎么读 -
******540雷淑 encourage [英]ɪnˈkʌrɪdʒ [美]ɪnˈkɜ:rɪdʒvt. 鼓励,鼓舞;支持;促进;鼓动 可以在百度翻译输入后在读 [例句]Encourage your team to speak freely.

@蓝弯15547068252 encourage的各种形式 -
******540雷淑 encourage的各种形式如下:encourage是动词,其含义为“支持;鼓励;激励;鼓动;劝告;怂恿;促进;助长;刺激”. 其第三人称单数是encourages,现在分词是encouraging,过去式是encouraged,过去分词是encouraged. ...

@蓝弯15547068252 什么事encourage的名词形式
******540雷淑 encouragement

五谷类是复合碳水化合物和膳食纤维的重要来源。增加五谷类的摄入是一种改善营养状况的简单方法，燕麦、糙米、小米、大麦等食物是你最好的选择。你可以选择不含糖分或添加剂的全麦面包，也可以选择无糖的牛奶什锦早餐。浸泡牛奶什锦早餐10分钟至12小时，可以去除磷酸。因为磷酸会影响食物中矿物质的吸收。
蔬菜

蔬菜可以为我们提供维生素、膳食纤维、矿物质、抗氧化剂和植物性化学活性物质。蔬菜可以保护机体免患疾病，提高机体的修复能力。孕期摄入富含维生素A的蔬菜是非常必要的。蔬菜中的维生素A和动物类食品中的维生素A存在形式不同，动物食品中的维生素A以视黄醇的形式存在，因此有摄入过量的风险，而蔬菜不存在摄入过量的风险。

尽量生吃蔬菜，或者在保证营养价值不被破坏的情况下进行烹调。烹调蔬菜一定要注意，过度的烹调会损失大量的维生素和矿物质，最好采取蒸煮或者少量油旺火炒的烹调方式，这种方式不会发生维生素和矿物质的丢失。蔬菜的种类有很多，各种蔬菜含有的矿物质种类和含量各不相同。一些不常见的蔬菜，如海藻，就富含铁和其他矿物质。
有机蔬菜由于没有农药残留，可以更放心地食用。由于种植有机食品的土壤含有很丰富的矿物质，因此对人体更有益。蔬菜表皮的营养价值比较高而且没有农药残留，因此可以放心食用。

豆制品——黄豆、小扁豆、豌豆
豆制品是维生素、矿物质和蛋白质的良好来源，黄豆含有所有的必需氨基酸。
可以做汤吃，焖着吃或者做咖喱和面条吃。
豆子发芽以后，更容易消化，并且含有更多的矿物质。豆芽在冰箱放置几天以后，味道更加鲜美、爽脆。豆芽可以煮着吃、拌沙拉或者夹到三明治里吃。
水果可以为机体提供维生素（特别是维生素C）、纤维素和矿物质。
一个完整的水果（包括皮和核）提供的能量，比制成果汁以后提供的能量持续时间要长1～2个小时。
如果感觉水果摄入不足，可以把水果融入一日三餐，作为正餐的一部分：比如，可以把梨加入早餐的燕麦粥中，在酸奶中添加草莓，往沙拉中加入苹果或者菠萝。

肉类
肉类含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，同时也含有较多的饱和脂肪，因此适量摄入肉制品，应该控制在每日食物摄入的10%以内。
家禽的脂肪含量低于红肉的脂肪含量。红肉中的脂肪通常是饱和脂肪，这种脂肪对人的心脏有害。

鱼肉类
鱼肉类食品含有丰富的维生素，矿物质，蛋白质和必需脂肪酸，该系列的必需脂肪酸是向孕妇推荐的，是胎儿发育必不可少的。
红鱼类如沙丁鱼、鲭鱼、金枪鱼、鲱鱼、鲑鱼、青鱼等，是必需脂肪酸和维生素D的良好来源，每周至少吃3次鱼。
白鱼类，如草鱼、鲢鱼、鳕鱼是维生素B12和蛋白质的良好来源。
烤鱼或者熏鱼时只需要少量的油。如果用油炸，鱼的营养价值会损失较多。
鱼罐头虽然也含有矿物质和维生素，但是在加工过程中损失了大部分ω-3不饱和脂肪酸，而不饱和必需脂肪酸是孕期必不可少的，因此鱼罐头不如新鲜鱼营养价值高。