问题分析：
您好，怕冷且手脚冰凉这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。
意见建议：
建议1．西洋参泡水饮用;2．吃芝麻、花生等富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E 还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢的血液循环;3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。建议平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。注意平时生活中适当的体育锻炼
一到寒冷的冬天，手脚就容易长冻疮，怎么办啊~
印象中我上小学和初中的时候，冬天教室和宿舍只有烧着煤炭的炉子，坐在教室里上课有时候也冻得瑟瑟发抖，写字有时候还得戴上露出五根手指的手套，晚上睡觉得盖上两床被子。可能也和自己小时候体弱有关吧，所以多种因素导致我冬天特别容易生冻疮。
我的冻疮最容易长的部位是手指和脚后跟。手指红肿的很，又疼又痒，而且因为手总是活动，要写字，手指关节的地方总是裂开很长的口子、出血，小伙伴们形象的把这种口子形容成“婴儿的嘴巴”。脚后根一样也冻的红肿，都影响了走路。
在民间有很多“治疗”冻疮的偏方。在我山西的老家，老人们把辣椒杆之类的用大锅烧开，用热水泡脚，烫的我龇牙咧嘴。不知道管不管用，反正后来也就好了，但是也总是在三九天的时候反复冻疮发生。
冬季发生冻疮的情况直到我去市里读书才明显的好转，上大学后就再也没有发生过冻疮了。我知道，环境改善了，生活也好起来了，冻疮就不容易发生了。
那么冻疮是怎么一回事儿？如何预防呢？
其实呢，通过冻疮这个词语就大概齐知道其含义，就是在寒冷、潮湿的环境中导致的皮肤出现发紫发红的现象，同时感觉瘙痒、灼热或者明显的疼痛，严重的可以出现水疱和形成溃疡，比如我手指的裂开的伤口。
冻疮不仅仅可以发生在手上、脚上，也可以发生在脸上、耳朵、鼻子，尤其在儿童更为常见，又比如我小时候；也可以发生在屁股、大腿等部位，尤其见于那些大冷天的穿裙子或者很薄裤子的漂亮妹子们；还有那些吸食可卡因的也容易形成冻疮；另外，系统性红斑狼疮等疾病也可以出现冻疮样的皮疹。
保暖、避免在寒冷潮湿的环境待过长时间、保持脚的干燥是非常重要的预防方法。如果脚容易发生冻疮，那么强烈建议一直穿厚的羊毛袜子，就算自己感觉不到特别冷的时候也应该坚持穿厚袜子。另外，强烈建议容易患冻疮的患者戒烟，因为吸烟可以加重冻疮！
至于冻疮的药物治疗，临床研究证明硝苯地平、烟酰胺、双嘧达莫、己酮可可碱可能都有效，但需要在医生的指导下使用。一般冻疮不经过治疗，改善寒冷环境以及加强护理后一般1～3周也可以自行消退。
对了，皮肤一旦冻伤，除了快速远离冻伤的环境外，还应该快速复温，复温温度在37度～43度是最合适的，那些用冰块擦拭冻僵的肢体、干热或者缓慢的复温都是禁忌，不可取的。
一样
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冬天手脚冰凉是什么原因 - 全科 - 复禾健康 ******
#宰紫# 建议多喝一些参茶,还可以用党参,花旗参褒汤,都可以缓解.多吃红枣,或者喝红糖姜汤,补血气.
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一到冬天手脚就冰凉怎么办 - ******
#宰紫# 1.如果是自己的脚并不感到冷,只是用手摸着冰凉,那是体表温度差异,不必在意; 2.如果是自感下肢虚冷,按照中医来讲叫做肾气不足或肾气不固,可以多运动,并食用温性食物,如羊肉等,不知...
#18030944301#
为什么一到冬天手脚就冻得特厉害? - ******
#宰紫# 体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼,如练气功、跳舞、跳绳等活动,或利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环,消除微循环障碍,达到“流通血脉”的目的. 温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆...
冬天手容易生冻疮怎么办?怎样预防?答：一、冬天手长冻疮怎么办？1、用电吹风 冻疮刚刚开始时，每天晚上用电吹风边吹边揉，几天后就没有了。2、进行耐寒锻炼 预防冻疮的关键是进行耐寒锻炼。具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚。开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时。3、不要...
寒冷手脚如果手脚保暖不好很容易生冻疮,冬季长冻疮该如何护理?答：如果冬季手脚长冻疮，一般由于周围循环不良，加上湿冷后形成冻疮，所以长冻疮后形成冻疮。其实首先要学会如何预防冻伤，尤其是脚上的鞋子要宽松干燥，尽量避免突然用一些很烫的水烫脚，这样可能会加重炎症。基本方法是用植物油，或有润滑作用的药膏，涂抹在患处，再慢慢按压揉捏，改善局部循环。当然，也可以...
天气越冷越容易长冻疮吗?答：是的，冻疮发生的主要因素就是因为受冷，当我们人体皮肤裸露的部分，比如脸颊，耳朵或者手遇到气温降低冷热快速交替或者潮湿的话，那么这部分的动脉血管就会收缩，从来就会影响血液循环不通畅就会出现肿胀和红斑的情况，很多人严重的话还会有溃烂的现象，并且还会发痒，发痛。冻疮常见于冬季，由于气候寒冷引起...
冬季手脚冰凉,怕冷,易生冻疮会是什么病,是否可治愈?答：秋冬养阴，说的是不要大汗淋漓，运动量保持在微微出汗最合适。阳虚在此时节若已经手脚冰凉，说明体内阳气少，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，通过这些方法可以改善，坚持做，否则冬天会很难过。1.每晚睡前艾叶泡手、脚。2.金鸡独立，闭眼，单脚站立，站不住要慢慢练习，5分钟就会觉得脚和...
冬季手冰冷还长冻疮怎么办?答：治冻疮的良方 体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼.如练气功.跳舞.跳绳等活动.或利用每天洗手.脸.脚的间隙.轻轻揉擦皮肤.至微热为止.以促进血液循环.消除微循环障碍.达到[流通血脉"的目的. 温差水泡法 取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水.先把手脚浸泡在低温水中5分钟.然后再浸泡于高温...
为什么一到冬天,手就会长冻疮?答：冻疮是冬天极为常见的皮肤病。是由于冬季气候寒冷，外露的皮肤受到冷冻的刺激，时间一长，皮下小动脉发生痉挛收缩。产生血液瘀滞，使局部组织缺氧，导致组织细胞受到损害。损害初为局限性蚕豆或指盖大小紫红色肿块或硬结，边缘鲜红，中央青紫，对称性好发于四肢远端，以手背及手指伸侧、足缘及足趾伸侧、...
冬天双手冰凉,冻得发紫,还会起冻疮,什么原因来的?答：建议你在办公室多准备一件薄外套，适当保暖 ，人常常因为忙碌而忘了多加件衣服。如果冬天天气太冷也要加手套及袜子来防寒。尤其是在睡觉时要注意脚部保暖，因为脚部失去温暖就不易入睡，可藉由温暖的棉袜帮助保暖。指压按摩 可以针对至阴及涌泉进行指压。至阴位于脚第五趾指甲生长处的外侧。涌泉则在脚底...
一年四季手脚冰凉到了冬天手就像冰块一样还出汗,而且很早就长冻疮,这种...答：冻疮是一种冬季常见病，以暴露部位出现充血性水肿红斑，遇温高时皮肤瘙痒为特征，严重者可能会出现患处皮肤糜烂、溃疡等现象。该病病程较长，冬季还会反复发作，不易根治。对于一些年轻女士而言，不仅影响了双手的美观度，还给生活带来了极大的不便。在治疗方面，虽方法较多，但很少能根治，所以常令人感到...
冬天手和脚容易冻伤怎么办答：冻疮是冬天的常见病,据有关资料统计,我国每年有两亿人受到冻疮的困扰,其中主要是儿童、妇女及老年人。冻疮一旦发生,在寒冷季节里常较难快速治愈,要等天气转暖后才会逐渐愈合,欲减少冻疮的发生,关键在于入冬前就应开始预防。 轻度冻疮是在室温下按摩一段时间,使冻伤部位自然复温,然后再使用血管扩张剂扩张血管,改善微...
一到冬天,手上就会有冻疮,而且每年都有,怎么办?答：6、平常坚持用冷水洗手,让手部的细胞适应力锻炼起来,不然一到冬天稍微变冷,自己的手部又开始冻手,只有在冬天来临之前,做好相应的措施,冻手就不会那么容易发生。经常冷水洗手是非常有效果的,以增强身体的抗寒能力,这样的作用下就减少冻疮的发生。而平时最好也是多保持身体的锻炼,身体素质好了,自然冻手就...
