吃魚的時候不要吃的太快，慢慢的拆骨頭，吃的很快很容易卡住
你慢一点啊 ,可以 多吃点酸的 东西白醋啊 那些可以 缓解
吃东西被呛到一定不要大力呼吸，避免异物进入肺部。可以通过咳嗽清理呛进去的异物，然后喝一点冷开水。 被鱼刺卡到，一定不要慌张，更不要急于咽下。首先冷静下来，先停止吞咽动作，一小会儿后，闭着嘴慢慢试着吞咽一下，看下去没有，如果没有，再停一下，再试。整个过程一定要闭着嘴，这样可以帮助你的喉咙打开一点，有利于刺下去。在吞咽的过程中不要紧张，就像正常情况下那样吞咽。慢慢的多试几次，只要刺扎得不深一定可以咽下去。
以后注意吃饭时候细嚼慢咽就可以了。
吃饭老是被呛到怎么办？~
吃饭时出现呛咳一般都是吃饭过快造成的，建议细嚼慢咽就可以避免了。
细嚼慢咽的好处：增加唾液的分泌量，有助于对食物的消化和营养成分的吸收。
孔子说过“食不厌精，脍不厌细”，于是很多人觉得，连孔圣人都讲究吃细粮精肉，那必是对的。
其实，这先强调的是饮食过程中的从容，也是养生之必需。其次，在孔子的那个时代追求精细，也是一种合乎营养学的饮食平衡。
扩展资料：食物的精、细不仅需要加工，还需要细嚼慢咽，才能得到食物营养，更重要的是，在咀嚼这类身体的“加工”过程，能舍得花时间的人，肯定不会贪婪，大脑的“饱中枢”因为有时间完成神经反射，而足以感觉到饱，就此发放不再吃的神经命令。
所以，现代养生的一大要素是吃饭慢，按照现在的营养学规矩，每口能咀嚼30次为最好，这样的咀嚼肯定避免了饕餮导致的过食。
如果一个人一直吃细粮，那他就该增加粗粮的比例来改变饮食结构。相反也一样，如果始终吃粗粮，就有可能纤维素摄入足够，但蛋白质不足，他就需要多吃细粮甚至精肉。孔子那个时代也如此，之所以他提出“食不厌精”，就是因为当时的食物太不够精了，“不厌”属于一种生活追求。反之，如果像我们似的，被精细的食物包围着，早就厌了。
那么，在粗粮为主的生活中，吃几顿细粮精肉是绝对合乎营养配比的，这个规则至今也适用，只不过我们的均衡周期不是一生，而是一个星期，无论是荤素还是粗细，最好能在这一周中找齐。比如前半周或者中午，尽情吃喝了，那么后半周或者晚上，就应当回家吃，吃得粗点素点，这样更利于营养的均衡。
参考资料：百度百科——细嚼慢咽
吃饭时别想别的，别说话也别笑，认真吃饭，享受每一口食物，这样肯定不会呛到，而且能提高对食物的咀嚼程度，促进食物消化吸收。主要就是专心，小孩子可能会注意力不集中，这个要家长约束一下，或者等孩子饿了再给他吃。要还是呛到就要给他讲怎么调整呼吸和进食，这个一般是我们机体的自然反射调节，一般不会出问题的，要还是有问题，最好去医院看看，会不会有什么相关疾病了。祝健康噢！
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吃饭被呛住了怎么办 - ******
#仰府# 吃饭被呛没多大问题,打喷嚏的时候会出来的.不过还是要注意的,因为万一呛到别的异物那就问题比较大了.所以最好吃饭的时候慢点吃.
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吃饭呛到了怎么办 - ******
#仰府# 那千万别喝水,这样会不断的打嗝,最好是憋气,它一会就正常了.(注意:憋气要适度,不要自残*_*)
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吃东西时候噎了一下感觉东西卡在嗓子那了 - 五官科 - 复禾健康 ******
#仰府# 需要及时将其取出,否则处于局部,容易导致感染的发生,从而影响呼吸道健康.建议您及时到医院检查及处理,以后需多加小心
#18771833651#
吃饭被呛着了怎么办啊?请问有什么妙招可以快速缓解呢? ******
#仰府# 你好,被呛到了,以后肯定是多喝水,然后就没事了,以后吃饭,小心一点就行了.
#18771833651#
吃饭的时候容易呛着怎么回事? ******
#仰府# 注意力不集中 如果是中老年人的话要注意是否是心脑血管疾病的前兆,一般轻度血栓或血栓前期有可能会出现吃饭,喝水时易呛
