状元们的良好心态还普遍表现在都能正确评价自己，能够找到自己合适的定位。
具有宠辱不惊的良好心态是高考状元成功的重要因素之一。
高考状元心态档案
高考状元是如何看待自己的?是如何处理与心态相关的事情的?为此，我们特整理出“状元心态档案”，让我们来看这两年的部分高考状元是怎么说的?
曹姗（2006年安徽文科状元)
1.要有一颗进取心。为自己制订一个切合实际的短期目标并找到学习的动力，变被动学习为主动学习。避免应付敷衍和机械地接受知识，在学习中不断思考如何更科学地学习。
2.要有耐心。学习成绩的提高需要一个过程，不会立竿见影。我们要坚信只要努力，就有进步，坚持下去，一定会有效果。我在高二时，英语阅读和完形很薄弱，我订了一个计划，每天做两篇阅读一篇完形，两个月后还是没起色。一位英语老师告诉我量变积累到一定程度才能引起质变，我静下心，继续按计划做，高三英语有明显突破，尤其是考试中完形基本上没有再错过。我想告诉大家的是即使你的成绩暂时不是很好，也干万别对自己绝望而放弃努力。
3.以平常心对待考试。考试临场发挥靠心态，不要在考场给自己施压，考场上应该暗示自己:只要把自己会做的题目都做对了就是成功。或是为自己找条后路，安慰自己。另外不要因试卷的难度而影响情绪，告诉自己:人难我难不畏难，人易我易不大意。
我建议大家不要在考后情绪波动太大，从我高三的体验看模考的成绩与高考成绩有相当的出人，没有必要太在意模考的分数(每次都考得很好不是好事)，最重要的是分析试卷中出现的问题并查缺补漏，迎接高考。
张晨光（2006安徽理科状元)
兴趣广泛，喜欢打篮球、下围棋，也爱好计算机编程等。
从小到大，总的来说我还算顺利，但偶尔也会遭遇失败。我一直把失败看作一种财富，始终不畏惧失败，因为它可以激发出人更大的潜能，但这不意味着我习惯了失败，相反，我十分渴望成功。成功和失败本来就是生活中不可缺少的两部分，缺少失败的人少了一些坚韧，缺少成功的人则少了一些自信；缺少失败磨砺和成功滋养的人，都难以形成健全的人格，难以有大作为。
魏冰(2006年黑龙江文科状元)
我认为高三心态应有以下几个方面:
1.切忌攀比
走过高三，人才清醒过来，发现高三一年的实质是自己要尽力在高一、高二的基础上有一个飞跃，不断超越上一秒钟是自己在高三时的信念，而不是盲目地要去超过别人。知道自己在不断进步就足够了，也不会有遗憾。
2.正视考试
大大小小的考试接踵而至，这无疑是对同学们心理的巨大挑战，而不是能力。这个时候，一定要正确地看待考试，要把每一次考试真正当作查缺补漏的好机会。如果你这样想的话，一次考试甚至几次考试的失利就不一定是件坏事，尤其是在几次模拟考试中，但千万不要因此怀疑自己的能力。在考试受挫时，我也曾经这样怀疑过，不过多亏在父母老师的帮助下，我得以及时调整，否则就会酿成大错。
3.按部就班，切忌浮躁
高三最重要的一点就是时时有计划、事事有计划，万不可做无头苍蝇。时间可长至一个月，短至一天；各科也要有具体的计划，总之要按部就班，循序渐进。
黄梦娜(2006年江苏理科状元)
喜欢画画儿、看书和各种各样的课外活动。在学州举行的美术大赛中，她获得了一等奖；英语歌咏比赛和金钥匙科技大赛中，她同样是名列前茅。此外她还参加了省奥林匹克集训队，提前到北大感受浓厚的学习氛围。她看的书很多也很杂，古典现代、文科理科都有。
本身具有出色的调控能力，能合理安排时间，并且坚持每一门课平均用力。曾有段时间她的物理成绩落后一点，她便告诉自己:“慢慢来，不要紧”。正是这种持之以恒、永不气馁的信心让她的心态特别好。也总能够对学科产生浓厚的兴趣，在学习中找到适合自己的方法。
周恬艺(2006年江西文科状元)
我是个比较乐观的人，我的性格决定了我有比较稳定的心态，无论考得怎样，我都认为那只代表过去，我的未来不会因此而改变，我的高三总体来说是一帆风顺的，但中间也曾出现过一些风浪。记得我在连续3次考试获得第1名后，由于我的某些“成见”，从而影响了学习态度，回家后不再花很多时间看书做题、而且学习效率也有所下降。这样造成的后果就是成绩一路下滑，在随后的几次考试中，成绩从第1名一路下滑至第3名、第6名、第11名。老师和父母都挺担心，但我丝毫不怕，我知道我能调整好自己的状态，我相信自己的能力。在第11名那次的两天后又有一场大考，我考得不错，从此学习成绩一路回升，这时离高考只有一个月了，这时我确信自己已把最佳状态留在了高考。我认为学习成绩一般会有稍微的波动，波峰、波谷间歇出现，故在考试一路顺的时候我就害怕在高考时反而状态不好，就让自己有那么一点松懈，为的是营造一个上升的趋势，把波峰留在高考的时段，这也是上面提到我的“成见”。但如果心态不很好的同学千万别这么做，否则不但达不到的效果，甚至适得其反。
李龙(2006年湖北理科状元)
非常自信，喜欢背诵古诗词，并且还写得一手好字。
看电视是他缓解压力的一种方式，哪怕高考在即，每天的新闻联播、焦点访谈也是必看的，然后才全身心地投入学习。
无论大考还是小考，都能要保持同样的平稳的心态。“高考两天，我一切生活照常，晚上仍坚持看一会儿电视，再翻一会儿书。所以，晚上睡得特别香。”
高扬(20O6年云南文科状元)
喜欢看电影，擅长书法、古筝、排球、舞蹈等，古筝还过了国家业余八级。
高考我发挥得还正常吧，可能我心态好些，没有什么负担。其实，很多同学都可以考得比我好。除了平时刻苦学习外，良好的心态最关键。
学习上，我从来不死读书，而是灵活学习，该睡就睡，不搞疲劳战，父母也能给我创造宽松的家庭环境，还有常和老师沟通。我认为成功是很多人努力的结果，不是我一个人就能创造的。
卢毅（2006年浙江理科状元)
学习中要保持一颗平常心。在高三复习后期一般会遇到了很多风浪，此时每个人都会十分敏感，很小的问题就会引起心理的巨大波动。这时候，自我减压和心理调节很重要。曾经有一段时间，我怏怏不乐，终日想着我少了20分加分而与梦想中的大学失之交臂，一度影响了我的复习状态。父母劝解我道:你只是没有得到，但也没有失去，努力是你唯一的办法。于是我心中豁然开朗，坦然面对了这次小挫折。一些挫折难以避免，大家不必为一次考试的失败而伤神，而应该感谢这次考试暴露了自己知识的漏洞，马上亡羊补牢，为高考做好准备。
4月，很多外部环境因素会加重心理压力，例如高考倒计时牌的数字日益递减，考前大大小小的动员会让你不敢肯定自我。这些外部的压力如果没有认真调适，效果会适得其反。就像在茫茫大海上行驶的航船一样，压力是你的压舱石，没有压力你会经不住风吹浪打，而压力太大，你则会举步维艰。学会接受压力，并驾驭压力，一定提醒自己:我要努力，我正在努力!
保持一颗平常心是我高三的收获之一，在经历了无数次的跌跌撞撞后，我改变了浮躁、怨天尤人的性格，变得平静、谦和。
高三学生如何把心态调整到最好~
步骤一：首先准备一个MP4，下载一些轻音乐和口语在里面。手机里面可以下载英文电影等。这样在您疲劳犯困的时候看一会，或者听一会轻音乐放松一下，顺便也可以学学口语。\x0d\x0a步骤二：高三的时候一定要把心情放轻松，虽然面临高考和复习中有压力，但是要学会自我调节，学习中休息3-5分钟，挺会愉快的轻音乐，保持愉悦的心情，这样您在复习的过程中能够快速记忆。晚上睡觉之前喝点牛奶，听一点口语。这样的话有利于睡眠，不至于因为高压力而失眠。\x0d\x0a步骤三：多注意释放压力，可以适当的跑步，压力的话可以跟亲朋好友以及父母沟通。\x0d\x0a\x0d\x0a注意事项：千万不要什么事情都憋着心里。
高考倒计时还有10天，还有十天大家就要走上高考的战场了，高考是是人生中很重要的一仗，相信大家都已经整装待发了。但是我这里今天要说的一场和高考一样重要的仗——填志愿。
其实填志愿比高考还难，因为高考像是一场赛跑，你只要奋力向前冲就行，而填志愿更像是荒野求生，你需要为你下一步走哪个方向而面临艰难的选择，选择不一样，你要面临的结果就不一样。那如何才能填好志愿呢？
想要填好志愿，那就必须提前做好充分的准备。现在距离填志愿还有很久，我们先不讨论填志愿的操作，现在要想的是你要上哪所大学？
高考已经进入最后的倒计时，相信现在每个人都很清楚自己的分数大概在一个怎么样的水平，大概可以去哪个大学。你要考虑的是，在你这个分数水平上，去哪个大学才是对你最有利的？如果你想通了这个问题，那么你的志愿就不难填了。
我们一步一步梳理一下思路，那怎么分析去哪个学校才是对我最有利的呢？三个点
第一，你入学时有什么优惠？
第二，在校时你能得到什么？
第三，你上的大学对你毕业以后的就业帮助有多大？
从这三个点切入问题，在自己的成绩水平上对比各个大学，你就可以得到比较明晰的答案。
第一点，入学时的优惠。入学时的优惠包括入学奖学金，学费减免，去学校的路费补贴，学校的住宿环境和教学环境。有些学校为了扩大招生，成绩高于他们学校的招生分数线会有不同程度的入学奖学金奖励，或者是学费减免。这对一些寒门学子来说是非常好的，以为如果你不需要学费，你完全可以一开自己兼职供自己上完大学。还要学校的住宿环境和教学环境是比较重要的。上了大学，更多的是自学，自学就要有一个好的学习环境，这个是很重要的。
第二点，在学校时你能得到什么？丰富的社团活动和社会实践机会，创业和发展的机会。，优秀的同学朋友和导师，学到有用的技能和知识，培养出优秀的内涵和修养，宽阔的晋升渠道。
第三点，你上的大学对你毕业以后的就业帮助多大？这个帮助主要体现在这个学校在社会上的声誉怎么样，还有你在学校里学到的知识实用不实用。学校的声誉有名校效应，也有一些学校不是名校，但是因为办学理念独特，培养出来的学生修养好，竞争力强，也深受一些企业的青睐。比如说专业+英语这样的教学模式，培养出来的人才懂专业知识，又懂得世界上最通用的语言——英语，所以企业更青睐这些能力更强的人才。
以上三点的重要性是（第二）＞（第三）＞（第一）的，所以大家在选择大学的时候，要想清楚以上三点。明确了去哪个大学，你填志愿的工作已经完成一半了，剩下的就是操作了。最后，祝全国高三学子们高考顺利，金榜题名！加油！加油！加油！
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高三怎么调整自己的心态 - ******
#凌卢# 高三,一个很紧张,很痛苦的学年.作为一个过来人,我能告诉你的是:一,不要自己给自己增加压力,意思就是不要拿自己和别人攀比,要知道人比人是会死人的,读高三就要具备走自己的路让别人去説的精神,不管别的同学成绩有多么的好...
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高三了 该怎样调整心态?? - ******
#凌卢# 记住,心态影响能力,我们要突破心态的瓶颈,用以下八招实现自我救赎: 1、一次只担心一件事情.如若对很多事情担心、忧虑,很容易经常感到压力,生活效率不高,学习效率也不会很好. 2、每天集中精力几分钟.比如现在的任务就是背...
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高三如何调整心态 ******
#凌卢# 自我放松!
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高三了,该怎样调整好心态? ******
#凌卢# 自己要明白,既然已经高三了,已经长大渐渐成熟了,就要有勇气、有坚强的意志去面对一次次的挑战与困难!高考只不过是人生中小小的一次考验,不必去恐惧它,告诉自己它并没有什么了不起,因为自己比什么都要坚强!面对高考的结果一定要坦然,要以一切顺其自然的心态的对待,以免希望越大,失望越大. 记住,大学只不过是一条途径,而绝对不是唯一的路.所以身为高三的你,要时刻为自己打气、加油!!只有心理上放松了, 才难解决你其他这所有的问题.
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如何调整高三学子心态? ******
#凌卢# 高三,人生不能或缺的一段. 心态对于高三最后的冲刺很重要.个人觉得应该尽量减轻他们的压力,别无时不刻的在谈他们的学习,在允许的范围内给他们最大的自由度.特别作为家长,孩子一回家,切勿穷追不舍得问她(他)的学习怎么样.谈谈别的,孩子这么大了自己还是会把握好的.别透露出给他(她)很大的期望.到这时候了,一切顺其自然吧. 高三本来就是很沉重的,最重要的是要在紧张的氛围中有一个快乐的学习心态.效率是很关键的,时间战并不可取,快乐的学习可以事半功倍.同时要给予鼓励和信心. 12年的寒窗,换来的是两天的命运战场. 祝福你们!
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高三了,怎么调整自己的心态呢? ******
#凌卢# 1.先确定目标,然后奋斗 2.给自己减压: 运动 写日记 睡觉 3.不要想太多 4.自我安慰:每个高三生都会这样的 这是正常的
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作为高三的学生要怎样调整好自己的心态去复习? ******
#凌卢# 我们常说“心态决定成功”.对于进入高三的学生来说,良好的心理和精神状态具有决定性作用.只有对自己有十分的信心,然后把注意力集中到行为上,坚定地走下去,才会调动潜能系统发挥出最大潜力,才能不被任何困难所阻挡,同时能...
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高三了,应该怎样调整心态学习? ******
#凌卢# 整个高三最最重要的就是心态,你每天必须保持一颗平常心,不要大喜大悲.尤其是,当你心烦意乱,或者不想学习,看书看不进的时候,就没必要看了,休息一会儿.平时也可每天抽出一点时间干干你喜欢的事,不要把自己绷得太紧,但也不能太放松.只要按部就班就好,每天必须有详细的计划,这样就能更合理的利用时间.高三模拟考试非常多,每次考前你必须认真准备,考完之后就不要想了,不管考的怎么样,都没有关系,但你必须总结考试在哪失分了,是什么原因,下次怎么避免,然后把这些感悟写在单独的本子上,平时可以看看,来时刻提醒自己.每科还必须有一本错题集,记录错题.总之,别给自己太大压力,累的时候就放松一下.祝你在明年的高考中,金榜题名!
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高三应该怎么样调整心态 ******
#凌卢# 说到高三嘛,想要调整心态一定要做的就是在过渡紧张的时候暂且放下学习,不管三七二十一好好运动一场,然后再回归到最基础的知识上,或许你的成绩就会因此而慢慢提高咧!当然不要因玩乐而忘乎所以,不然你会在高考跌得很惨,还有最重要的就是时常保持一颗平常又谨慎的心,这会在你应付各类考试中有很大的帮助(⊙o⊙)哦!其实说到底就是要注重劳逸结合啦,既不要为一次又一次的失败所挫伤你的锐气,又不能因某次的成功而止步就是啦,因为你的成绩一定会慢慢还起来的喇!
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高3学生如何调整心态 - ******
#凌卢# 放平心态,不至于过分紧张.可以出去走走,听听音乐.放松一下
