怎样才能让我安静下来？............................. 生活是首歌，我们自己本身就是一个音乐家，无时不在谱写自己，完善自己。要唱好这首歌，就看你怎么给它填词、谱曲。 其实啊，生活是首歌，我们都是在唱着自己的歌曲。 生活是首歌，歌中有甜美和温和，也有苦涩和失望，不同的人，不同的心，共同奏起生活的旋律，共同演绎着生活的歌。 生活又像江河一样奔腾不息，又像大海一样浩瀚深邃，变幻莫测。我们生活在这个多姿多彩的世界，有快乐，也有痛苦，有欢笑，也有眼泪。这一切谱写成我们的人生交响曲。人生是挂在地球上的一滴眼泪，但在风干的过程中也会折射出太阳迷人的光芒。“悲伤的眼泪是流星，快乐的眼泪是恒星”，可生活不同情眼泪，生活对弱者永远都是残酷无情的。人生的主题之一便是寻找生活中的乐趣。当你为情所痴，为分所困，为钱所虑，为事所恼，为人所难，为家所忙时，你不妨尽量去寻找生活中的快乐，感受生活那种无声的语言，亲身体验生活的那种甜蜜。 “生”和“活”合起来就是生活,每个人都以自己独特的口味调剂着生活,同时又以自己的独特方式来追求理想中的生活,品味着其中的苦与乐。所以格外懂得用笑容珍惜生命中的点点滴滴，面对曲折与艰辛，会用积极向上的态度回报多姿多彩的生活。
人，有着最丰富的思想感情，有着最崇高的情操和坚持不懈的精神，有了这些，纵使世间有千难万险，也会被人类征服。海伦说过：“我一直哭，一直哭，哭自己没鞋穿，可是直到有一天，我看到一个人，他竟然连脚都没有，我就懂了什么是生活。”是的，生活中也许每个人的命运有一定的差距，但我们可以通过自己的努力改变现状，去探索人生的真谛，追求生命的精华。 人生就是一场场角逐，只有不断战胜弱点，一直向前，才会有新的收获。纵使昨天的歌唱得不够动听，也不要有太多的伤感与怀念；今天又是新的一天，新的日子又会赋予新的任务与使命，我们只有把握好一切，尽量让今天的生活之歌完美，也为明天的歌唱谱上前奏。正如歌词里说的：“到底什么能解脱一切生活的枷锁，生活，有难过有寂寞有快乐，一切都包括，生活，象一首歌 有人唱有人伴有人和，才会是好歌，生活，没有起没有落没有错，怎会有收获？生活象一首歌，没有他没有你没有我，还剩下什么？生活象一首歌，音乐的世界不只你一个，生活象一首歌，你我的世界越来越宽阔……” 生活，必须要诚实守信，快乐的人生，诚信是人最美丽的外套，是心灵最圣洁的鲜花。诚信是道路，随着开拓者的脚步延伸；诚信是智慧，随着博学者的求索积累；诚信是成功，随着奋进者的拼搏临近；诚信是财富的种子，只要你诚心种下，就能找到打开金库的钥匙。诚信，让心灵无瑕，让友谊长存，让世界明天会更美好！
坚持真诚待人处事，只要你付出真诚，生活必然会获得回报，朋友之间真诚的问候,衷心的祝福,亲切的关怀,友好的交流,无私的奉献...当你以真诚为起点，让真情来延伸，你就会发现生活充满缤纷的色彩。让我们扬起真诚的风帆，畅行在友谊的海洋.... 在我们的人生路上，不可能只是鲜花和掌声，不可能只有艳阳高照，荆棘和陷阱也时常可见，狂风暴雨也免不了要来，正值热血年华，执着向前的我们，一定要演奏好生活这支奇妙无穷的歌！让我们好好生，好好活吧！
把一都看平谈，应其自燃，不要强求，心情自然就会平静下来地。在书桌上多用蓝色的东西，在蓝色的包围下心情容易平静。
怎样才能让自己安静下来？~
做事情浮躁肯定不是无缘无故的，只是可能自己意识不到而已……有天气原因，也可能是之前的某件事影响到你，或是最近心情不好
最好还是想想自己浮躁到底是为什么，找到真正解决办法，这才是根本
建议做些可以让自己放松的事，比如抽空去感受自然，闭上眼睛拥抱天空是很享受的，笑~~或者到山上，站在山顶吹风等等.
要是暂时没空就听音乐...强烈推荐 班得瑞....轻音乐是很有效果的，不过还得看适用人群就是了
我前几天做作业的时候也是静不下心，感觉看不下去，听着听着发现注意力集中了.....
遇事要沉着冷静、 不要慌张，多想想开心的时光，多想想和朋友一起玩、一起生活的场景，或许能够帮你哦！
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怎么才能让自己的静下来? - ******
#茅龙# -- 静心的方法1、随时放松身心:这是最重要的步骤.2、随时检讨情绪:“接受”自己的情绪,不论是好的或坏的.3、随时想像下沉:这是静心过程中最基本的方法.4、心想事成的一些概念.静心与方法技巧是有帮助的技巧是有帮助的,因为...
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怎么样让自己安静下来? ******
#茅龙# 应该可以让自己放松一下了.强迫自己去看书可能不会收到很好的效果.不要把适当的休息当成浪费时间. 你要让自己过得充实起来.多找一点事做,你的爱好之类的.运动啊、音乐啊都很好的呀. 或者去帮助那些需要你帮助的人,爱需要你爱的人.这样会让自己体会到生命的价值,或者是善良者的快乐. 呵呵,我好像很多话啊. 如果一定要看书的话,那就要营造出学习那份宁静、舒适、严肃的气氛.放一些轻音乐,煮上一杯咖啡,喷一些空气清新剂...尽量让自己放松下来,闭上眼睛,微笑,心里从一数到一百,再看书应该就能静下来了吧. 请记住:浮躁就是浪费时间哦. 谨代表个人观点,介绍了自己的常用方法.呵呵.
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怎么才能让自己安静 ******
#茅龙# 先去运动 之后就可以没有杂念 心情会轻松许多 再做你想做的事 给自己些动力 更认真 更由效率
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怎么才能让自己安静下来 ******
#茅龙# 找一个很好的朋友(比如,我)一起坐在一起.聊聊心事、
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如何使自己安静下来? ******
#茅龙# 让自己全神贯注就可以安静下来做事了,不要再想别的事情.
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怎样才能让自己平静下来啊? ******
#茅龙# 如果要快速安静下来,那就先做二十次深呼吸,然后闭上眼睛,头略后仰,思维中想着脑里一片空白,估计有一分钟就能安静下来!如果不用快速安静下来,有好多方法可以的,我先教你意念法,你可以走走或坐下,然后脑子里想像冰山,下雪,月亮,萤火虫,河水,鱼等一些比较冷的东西,一会自然就安静了!还有按摩法,用大拇指按压太阳穴,那种动作你应该会的!
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怎么样才能使自己静下来? ******
#茅龙# 闭眼,调整自己的心情和呼吸,放下欲望仇恨欢笑悲伤,让心情与呼吸协调,听风的声音,看无尽的星空体会自己的脉搏
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怎样才能让自己静下来 ******
#茅龙# 听歌,听一些轻快一点的歌,心情会平静点.
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怎么可以让自己安静下来? ******
#茅龙# 我的方法:心里不停默念:要淡定要淡定要淡定……直到自己冷静(不是开玩笑,自己觉得很管用 把一切看淡点、、不比太在意任何事、、这样会很轻松的、、自然会冷静下来==
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怎样可以安静下来? ******
#茅龙# 楼主你好(情感援助问问团)很高兴为你解答,每个人都有安静下来的时候,如果你觉得自己没办法安静,那只是你还没有找到一件事情可以让你专心致志地去做,解决的办法当然就是用心去找到它了.通常不安静的人都是注意力无法集中,耐力不强,很容易分心.你可以先想想自己对什么东西感兴趣,然后拿出全部热情,用拼到底的干劲把它做好做完美,然后再来和亲人、朋友们分享自己的劳动成果,相信经过这样的练习,你会发现自己越来越有耐性,越来越会控制自己了 希望能够解决你的问题,如果满意,请在我的答案上选择“采纳”,举手之劳,将鼓励我们继续解决更多QQ网友的问题,谢谢.
