为什么我自由泳的时候 身子是呈头在上脚在下的倾斜状 不是平的?我该怎么纠正

自由泳是以两腿打水来维持身体平浮在接近水面位置,手划水保持前进的大部分动力。所以你的情况看出两腿打水力量不足或动作不对,必须进行腿打水训练。训练方式:双手伸直(不划水),只用两腿打水,在水面向前游,手上可扶游泳板辅助。多练习,提高腿的打水能力。也应该看专门教科书或游泳培训视频,帮助掌握正确的打腿方法。
祝你成功。

把头往下低,头的重量占身体百分之十,别怕溺水,头埋下去身体就平了。腿打水再多用点力。

倾斜?换气的时候? 这叫侧转 不侧转你换气会不舒服的

先练好打水吧,您这应该是打水动力不足的表现。

多练,会达到一个平衡

为什么我游自由泳的时候总往右面倾斜呢?~

呵呵 楼主 虽然没看过你游泳,但我猜测你游自由泳时右手可能划水划到身体的左侧,如果人游进当中不是一条直线最主要问题是人两只手划水不均或者腿部打水节奏没掌握好,一个脚踢的深,一个脚踢的浅。如果你在泳池泳道里游的话,可以尝试眼睛看着水底每个道次的那一条黑线,那道线能提醒你游进当中人是否发生倾斜,如果发生倾斜马上以那到线为参照物改正,当然动作要标准,慢慢尝试,多练习,直到你不看那条黑线也能游的很直。

首先是环境 有可能水池太浅浮力不足
其次是你怎么漂 脸朝上还是朝下?这样好指导你如何用力,不过不是大问题。
前提是吸一大口气含在肚子里,。脸朝下,所谓的趴着的时候一定挺胸收腹,头和脚向水面翘;脸朝上,仰着的时候,头和脚也向水面翘。
最后,如果光漂着,谁都沉。如蛙泳的话,腿沉时收翻蹬夹做动作,然后漂一会就会感觉腿上来了。

#18888179690# 游泳时,头一直浮在水面以上对不对? - ******
#怀歪# 看泳姿的,自由泳也有这样一种,但是这种是救人落水时用的...蛙泳也有头一直在水面上反正如果是比速度的话,你这种肯定慢.游泳是锻炼,如果你要比赛,那就去接受正规训练.你管人家说姿势对不对...说你的人姿势肯定也不对的,他又没去参加过奥运会,又不是国家教练等...有什么资格来说你类?是吧

#18888179690# 自由泳的换气究竟是靠转头还是转身体带动头部呢? - ******
#怀歪# 换气不好不是单方面的问题,跟手脚的配合有很大的关系.一定不能只用一边换气,那样养成习惯后游起来体力消耗很大,很容易抽筋!!!!一般来说,划3下手换一次气.即 右-左-右(换气) 左-右-左(换气)......先从哪边依个人习惯而定.有一...

#18888179690# 为什么自由泳的时候很晕? ******
#怀歪# 这个是游泳当中很正常的一种现象!有很多种原因,可能是你大脑进水,还可能是你只用一边换气的姿势,还有可能是你扭头换气时幅度过大!总之自己注意一点!

#18888179690# 我游自由泳为什么想换气的时候,头出不了水面 - ******
#怀歪# 旁边那个朋友说得很清楚.不可能所有的时候头都是在水面上的.我在你换气的时候嘴巴扭上来就可以了.其他的时间保持在半浮的状态就可以了.

#18888179690# 我刚学的自由泳,教练说我游的时候,身体不直,腰部下沉厉害,头跟脚还好,这也导致我游不快.大神们,是 - ******
#怀歪# 身体不直,你的重心基本全压在肚子上了,你试想一下,你在游得时候,你肚子一直挺着游能游动吗,道理一样的.试着把重心分散,控制力提高,还有,游泳和身材无关

#18888179690# 关于自由泳的一些问题 - ******
#怀歪# 1.慢游打两次腿划一次臂.快游3次腿2.把身子拉平,脑袋往下压,打腿的话,大腿带动小腿,3.水下放气,露头吸气,在快露头的时候放气,不用全部吐出,全部吐出身子会下沉的,保证正常呼吸即可.4.换气不转头,你的泳姿应该不对,自由泳划水的时候身子是侧着的,很自然的呼吸,不用刻意转头

#18888179690# 自由泳淂呼吸问题问:我在自由泳时脸朝上吸气吸完气之后头沉下去而这 ******
#怀歪# 可能是你腿部力量不足,打不动水了(也不排除腿弯的可能);也有可能是你划水姿势不对,或者是在换气时臀部左右摇摆,正确姿势是臀部尽量与水面保持平行;还是你换气的问题,自由泳换气脸只要朝侧面就行了,好像不用朝上吧(我不确定这种说法,不过我换气脸从来不朝上的,是在侧面换气的),当然,也许是你太心急了吧.这些是我游自由泳得出的经验,如果都不是以上问题,那么你只有再练几次自由泳基础吧,重新开始

#18888179690# 请教自由泳的正确姿势 谢谢 - ******
#怀歪# 你腿的动作不对,游泳各个姿势腿都很重要,首先就应该拿个打水板把腿练好,腿练得差不多的时候可以单手拿板加上单手的移臂动作,手顺畅的时候再加上呼吸,自由泳节奏很重要,在陆上的时候...

#18888179690# 初学游泳者为了使身体浮起一些,总要把头浸到水中去,这是为什么 - ******
#怀歪# 答:当人的整个身体被淹没时,排开的液体最多,即受到的浮力最大,使身体浮起一些,故初学者各方面经验不足,总要把头浸到水中去.

#18888179690# 为什么自由泳时抬起头,脚就容易往沉,发不了力?怎么办? - ******
#怀歪# 首先,你的打腿技术还需继续练好,把你的打腿动作练到不用手臂划水也能维持身体前进,这时你的打腿技术才算过关.因为自由泳是靠打腿来维持身体平衡的.练习的方法主要就是手扶浮板进行打腿练习,以及伸直手臂(不划水)的打腿练习,每次练习半小时.其次,换气的动作.自由泳的换气,头跟着身体侧身转动而不是抬头扭动头部来换气,这样就可以省力,也避免抬头造成身体不平衡.侧身换气的技巧需要练好.

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