游泳练习飘时为什么身体总倾斜于一方

不够放松,放松一点就好了

身子没放平

吸气要尽量快,吸进力所能及的一大口。然后呼气要慢。

平衡啊 骚年!!

气不足的原因多试几遍

游泳时怎样让身体在水中飘起来?~

初学者首先在齐肩深的水里学习手部姿势(水太浅找不到感觉)。练习时身子要前倾。学会让手控制身体的平衡。找到感觉后,脚轻轻蹬。就能试着浮起来。这时就可以试着手和脚的配合了。

三\\常见问题及解答:

1,为什么我自由泳老是游偏呀?本来是直的可是游一会就90度转弯了!

答:姿势不对,用力不均衡。一、心里要想着目标在前方。二、手入水的时候应该在胸前方,划向胸部,再向后加速划向身子侧方,出水。从侧面看成S形曲线。三、双脚交替向下拍水和向后推水时用力要均衡。四、头摆向侧方呼吸换气的时候,手入水方向要保持与身体的直线状态。我想你可能是头摆时手也跟着变了方向了,所以转弯。

2,哪位老兄给个换气的技巧小弟老是呛水!!!

答:初学蛙泳者最难掌握的就是换气。
在水里嘴“O”型吐气三秒,双腿夹水“双脚靠拢”的同时手应该是往侧下后方向“压”水划向胸前,依靠这两股力,头自然就能抬出水面。马上用嘴哈一口气,一秒钟左右。(记住,蛙泳用口呼吸,别用鼻,免得呛水。)最初可能只能抬一两次头,而且几乎来不急哈气。但是姿势对了,多练习几次,自然就能手脚配合好,换气自如了。

3,最近我正在学游泳,可是为什么总是在原地转,很难前进呢?

答:前行,主要依靠脚向下向后的推动力。我想你双腿只有向下拍水的力,而没有后生蹬水的力,所以只能原地动。

4 ,游泳时手和脚是并用的吗?为什么身体老浮不起来?

答:上面两个小图是自由泳和蛙泳的手脚配合姿势。自由泳:呼吸、手划水,脚打水1:2:2 or 1:2:4。第二个图是蛙泳的姿势。从图中我们可以看到人的身体是一曲一伸地变化的。游的时候,双脚打开蹬水时双手并拢成刀状伸向前方,此时是脚用力,而手省力;脚向后夹水并回收的时候是手分开向下向后划水,此时主要是手使力。所以游的时候基本上感觉是手脚交替进行,而不是同时进行。很多初学者游的时候是手打开脚也打开,然后手脚同时并拢,这是不对的。应该“交替”进行。

5,闭气有什么窍门吗?憋久了好象很难受。

答:闭气的时候不要吸入太多的氧气,大约是最大吸气量的四分之三左右,然后憋到不能再憋的时候吐气,吐气时是吐一点气后再憋一阵,再吐,如此反复,则能憋的久一点.

这个没办法讲明白,多练习吧,靠一个感觉,就和刚学溜冰时找平衡一样,多努力吧。祝你成功!

#19444542721# 游泳的时候身子为什么老往下沉? - ******
#车郭# 姿势有问题,头部和身体没有完全成一条直线其实憋气不难练习的,你只要大胆一点,借助水线,憋气,然后身体要成一条直线趴在水上,就好像是趴在自己床上那么舒服的.自然就漂起来了.祝成功~~~虽然没有分,呵呵~~

#19444542721# 鸭子游泳时,身体怎么倾斜? ******
#车郭# 一\\初学者学习游泳的顺序最好是: 蛙泳--自由泳--仰泳--蝶泳or自由泳--蛙泳--仰泳--蝶泳 其中: 自由泳速度最快. 蛙泳最适合锻炼身体.尤其可以塑造美丽的腿部及腰部曲线. 蝶泳姿势最美,象美人鱼. 仰泳最省体力,适合自救. 二\\学蛙泳...

#19444542721# 人在水里游泳时,为何不会沉到水里去? - ******
#车郭# 死海是一个内陆盐湖,是世界上含盐量位居第三的天然水体,也就是因为死海的含盐量非常高,使海水的密度大于人体的密度,于是人就浮在水面上了,任何人不管会不会游泳都会被死海海水的浮力托住.

#19444542721# 请教自由泳滚动侧身问题 - ******
#车郭# 侧身换气会牺牲一定的速度,身体尽量保持水平,换气比较顺畅,打腿时兴许也能轻松点,蝶泳打腿换气和自由泳不是一个套路的.

#19444542721# 蝶泳为什么总是身体上下浮 - ******
#车郭# 关键是你身体各部分的配合!! 手 ,胳膊,,腰,,腿,,脚,,,都要配合得很好 如果有一个地方不对 都会导致 游得姿势难看 速度上不来! 腹肌是很关键的!!! 只要腹肌足够好 就会带动腿 再用脚用力打水 加上受的配合 你的蝶泳 就会相当不错了! 加油啊!

#19444542721# 为什么我学游泳的时候 快学会了可就是飘不起来 - ******
#车郭# 漂起来的关键是放松,如果你的肌肉紧张就飘不起来,最重要的是在水中放松自己.我也在学,现在的问题是换气.

#19444542721# 我家的小龟这几天为什么漂在水面上?有时身子往一边倾斜啊? ******
#车郭# 肯定是肺炎了!!![症状] 龟感冒常见于春初和深秋,常因气候剧变引起.室内饲养的龟有时是通风不良引起.症状是病龟眼光暗淡,有时流泪水,呼吸有哮喘声,鼻子流涕或冒水泡.严重时鼻孔结痂,眼圈发白,呼吸困难,此时大多发展为肺...

  • 蛙泳漂浮时身体倾斜怎么办 蛙泳漂时身体左右摇晃
  • 答:大部分原因是身体没有放松,重心没掌握好,漂浮在水中时,心里紧张慌乱身体尤其是四肢不由自主的乱动,或者害怕而腿部一直惦记着踩水底站起来,很容易使腿部下沉,使得身体倾斜,

  • ...学习漂浮,入水后人控制不住方向,会向一方倾斜。真么办???还有人无 ...
  • 答:人会倾斜是因为身体紧张,一边在用力导致的。学游泳最忌讳的是紧张,我在教小孩子们游泳的时候最怕的就是紧张的人,身体不能放松是不能学会游泳的。关键是心里问题,在浅水区练习,不要怕,憋一口气,只要会站起来就完全不...

  • 我在学习蛙泳滑行漂浮时身体总是漂了一会就倾斜了,而且漂浮的时候漂不...
  • 答:手和腿的动作不一致导致的。1、蛙泳的定义:蛙泳是一种模仿青蛙游泳动作的一种游泳姿势,也是一种最古老的泳姿。与自由泳与仰泳不同,蛙泳时,游泳者可以方便观察前方是否有障碍物,避免撞上障碍物,人体俯卧水面,两臂在胸...

  • 游泳初学者让练习漂浮,可是我漂着漂着,身体就会歪向一侧,这个时候该怎 ...
  • 答:其实你歪就是身体太紧,漂浮你就放松行了,头躺进水里,不要怕耳朵进水

  • 学习游泳时,漂起来,为什么身体会侧翻
  • 答:用力不均匀吧?把身体放松,把手伸直,把头低点,使自己飘浮,如果翻就适当的把两只手的距离拉大点,用胳膊保持平衡,在水下用鼻子吐气,起来用嘴吸气就好

  • 游泳新手 为什么我漂在水里一会儿身子就倾斜了,然后脚的动作就做不了...
  • 答:首先是环境 有可能水池太浅浮力不足 其次是你怎么漂 脸朝上还是朝下?这样好指导你如何用力,不过不是大问题。前提是吸一大口气含在肚子里,。脸朝下,所谓的趴着的时候一定挺胸收腹,头和脚向水面翘;脸朝上,仰着的...

  • 学习蛙泳漂浮时为什么身体总不平直?
  • 答:具体到游泳,是重心没掌握好,头部太高的原因.因为畏惧水,上身不自觉的抬高,重心向下偏移,腿部就下沉了.纠正的方法是头部入水要深,身体自然就平了.换气时手臂成桃形向身体斜下方拉回,同时抬头换气.当拉致手掌与胸腔位置平行...

  • 初学游泳者怎样练在水里飘浮,在水里身体不平衡
  • 答:人是陆生生物,所有的自动平衡能力都是建立在陆地的基础上的。在水中这种能力无法发挥作用,游泳的动作稍微不协调就容易打偏,必须要进行适应和训练。要克服水中的不平衡感,要注意目视前方,躯体和四肢要适度放松,不要紧张,...

  • 游蛙泳时身体会斜着游时怎么回事
  • 答:抬头蛙的缺点和原因是:一、迎面阻力大,泳速慢:由于头部始终处于抬头呼吸,势必造成下肢下沉过深,手脚动作也就不规范,整个身体斜着前进而阻力增大;二、手脚动作频率高造成易疲劳:由于没有滑翔过程,手腿动作势必加快而...

  • 为什么我在游泳时蹬壁后保持流线型身体会倾斜?
  • 答:水中保持流线型要比在陆上难很多,所以有些人游泳时一高一低其实是因为两条腿收翻蹬夹用力不均,导致身体失衡,所以游泳是需要能在水中保持身体平衡的状态下做到整个身体保持一条直线。所以在做俯漂的时候从脚尖到指尖要有...

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