关于身高和体重的计算公式，如果已知身高，那么，其标准体重就等于身高减去105，最后得到的数字就是你的标准体重，单位是公斤，按照这个公式，已知身高为160cm，通过简单的计算可以得出标准体重是55公斤。
体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2
正常的正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25
女生身高160CM,体重50KG公式:160-105=55KG(医学规范)160-110=50KG(美体规范)160-115=45KG(模特规范)
上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金支解”定律。
胸围比例：由腋下沿胸部的上方最饱满处。胸围应为身高的一半。 胸围=身高/2
腰围比例：在正常环境下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 腰围=胸围-20cm
160cm的女生，55公斤属于标准体重。
160cm的女性体重达到55公斤属于标准的，理想的体重应该是身高厘米数减掉105厘米，所以160cm的女性体重保持在55公斤左右，属于标准体重。
现在我们生活的环境确实很有意思，因为大家似乎都在忙着去减肥，甚至张大夫见到过一些人，减肥甚至比他们的工作还要重要。不可否认，改革开放以来，我们国家的老百姓的收入确实大幅度的增加了，但是饮食习惯也发生了很大的改变，最突出的就是在大街上 ，我们经常能够看到一些比较胖甚至特别胖的朋友。不可否认，太胖确实不漂亮，所以，大家才会钟情于减肥。
其实大家对于肥胖，可能都有自己的理解，最简单、最直白的就是看着胖不胖，人为的来判断是否是肥胖。这其实也有一定的道理，但是不够严谨，而且不同的人，眼光也可能不一样。所以，我们作为一个老百姓，如果能够客观的评价自己是否是肥胖，那就好了。其实在医学中，我们对于肥胖是有定义的。
了解这个定义之前，我们应该首先知道一个概念，就是体重指数，英文缩写为BMI，它是指用我们的体重数（千克）除以我们身高数（米）的平方，单位是千克每平方米。如果体重指数低于18.5，则是体重过轻；如果体重指数在18.5到23.9之间，我们认为这是正常的，是一个比较理想的状态；如果体重指数在24到27之间，您可能就超重了。
如何控制体重：
1、保持规律的饮食习惯
一日三餐要定时定量，不能吃得过饱，每顿饭只吃七分饱即可，如果吃的太多的话可能会在身体中转化成脂肪堆积起来。不能狼吞虎咽，减慢吃饭的速度，每口饭至少要咀嚼30下之后再吞咽下去，因为咀嚼时胃里面也会跟随消化，能够为大脑发射出停止进食的信号。
2、控制甜食的摄入
甜食属于高热量食物，容易被人体吸收以及利用，诱发胰岛素把葡萄糖转化成脂肪堆积，从而引起肥胖，所以尽量不要吃冰激凌、糖果或者巧克力糕点等。
关于身高和体重的计算公式，如果已知身高，那么，其标准体重就等于身高减去105，最后得到的数字就是你的标准体重，单位是公斤，按照这个公式，已知身高为160cm，通过简单的计算可以得出标准体重是55公斤。
相关内容解释：
体重指数 = 体重（公斤） 除 身高（米）的平方 kg/m2。
正常的正常体重 ： 体重指数 = 18 - 25。
女生身高160CM,体重50KG公式:160-105=55KG(医学规范)160-110=50KG(美体规范)160-115=45KG(模特规范)。
上下身比例：以肚脐为界，上下身比例应为5：8，符合“黄金支解”定律。
胸围比例：由腋下沿胸部的上方最饱满处。胸围应为身高的一半。 胸围=身高/2。
腰围比例：在正常环境下，腰的最细部位。腰围较胸围小20厘米。 腰围=胸围-20cm。
160身高的女生，一般标准的体重在55千克左右，在这个范围上下浮动几斤都是正常的现象。
女生过于肥胖的情况之下，不仅会严重的影响到一位女士的外在形象，还会给自身带来许多的疾病，比如糖尿病和高血压等。
而体重过瘦的情况之下就会出现营养不良的现象，而且还可能会带来记忆力减退或者是贫血的现象。
女生不管是过于肥胖哈市过于消瘦都会影响到正常的排卵，会影响到女士身体里面的激素变化，所以受孕的概率也会大大的降低，因此在备孕期间需要维持在正常的体重之内。
过度减肥的话会降低抵抗力和免疫力，容易让细菌或者病毒趁虚而入，此类人群要控制脂肪的摄入量。过度减肥会紊乱身体中激素合成，导致内分泌失调，引起月经不规律，甚至会导致不孕不育等。
160cm女生完美体重是55公斤。
在临床上，成年人标准体重计算方法如下：男性的标准体重=(身高cm-80)×70﹪，女性的标准体重=(身高cm-70)×60﹪。
标准体重正负10﹪为正常体重，在此范围内不必刻意减肥或者增肥，保持正常体重才是最健康。标准体重正负10﹪到20﹪为体重过重或过轻，标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。
女性太瘦或者太胖都不利于身体健康，要保持正常的体重状态，不能因为减肥而过度节食或者做剧烈运动，可能会对身体带来一定的伤害。
若过度减肥的话会降低抵抗力和免疫力，容易让细菌或者病毒趁虚而入，此类人群要控制脂肪的摄入量。过度减肥会紊乱身体中激素合成，导致内分泌失调，引起月经不规律，甚至会导致不孕不育等。
另外过度减肥也会影响血红蛋白合成，让人们出现头痛头晕、全身无力、胸口闷痛气短和脸色苍白等贫血问题。除此之外过度消瘦会让脸色看起来发黄，容易滋生皱纹，加快了皮肤衰老。
160cm的女生的标准体重是多少？~
根据我们一般通用的标准算法，女性的标准体重可以用身高减去105计算，并且上下浮动不超过10%的，都可以算是标准体重，是正常的。就拿小编自己举个例子，小编身高160cm，那么标准体重就是160-105=55公斤。按照这个方法我们反向推算下，如果体重为118斤，也就是59公斤，59+105=164cm，也就是说，身高在164cm左右的女性体重118才算正常，对于身高155-162cm的女性来说，118斤算胖了。
对照上表看看你是在标准体重之内吗？如果没有在标准之内，那你应该改变了。
那么我们在日常生活中，可以通过哪些方式在控制体重呢？
1、控制饮食
首先我们要控制饮食。要注意的是，这里所说的控制，不是让你盲目节食减肥。我们身体每日都在消耗能量，这些能量如果不能按时补充，就很容易造成低血糖，从而危害我们的身体健康。因此，如何科学饮食、健康饮食显得尤为重要。我们吃饭要讲究膳食均衡，荤素搭配，不要挑食，总吃些大鱼大肉，另外垃圾食品也要少吃，这里面的油脂热量是很可怕的。平时可以多吃水果，这里比较推荐苹果。苹果除了富含膳食纤维和各类维生素，能够帮助我们补充日常所需营养元素外，还有美容养颜，排毒润肠等功效，这对于女性是很友好的。不然怎会有那句名言——“每日一苹果，医生远离我”。
2、有好的生活习惯
养成良好的生活习惯也是很重要的。很多人喜欢喝酒，年纪轻轻就挺着个啤酒肚，还有的人喜欢抽烟，这这对我们的身体也是很有害的。我们戒烟戒酒一定要趁早，很多人因为抽烟喝酒导致肥胖，后期滋生了一系列并发症，甚至还有致癌的，后悔莫及，可见抽烟喝酒危害之大。另外我们也要戒掉熬夜的习惯。我们熬夜是很伤身体的，当我们身体的器官受损，就很难充分消解摄入的油脂，就会发胖。而且熬夜很容易饿，这是会就会吃宵夜，加重了肠胃负担，也容易发胖。长此以往，肠胃还会落下疾病。
3、坚持运动
最健康有效的方法就是坚持锻炼。这看起来似乎是一个老生常谈的话题，但只有你真正动起来了，才知道运动风潮经久不衰是有原因的。运动不仅能帮助我们的身体新陈代谢，还能燃烧掉我们体内多余的油脂热量，减少脂肪堆积引起肥胖的可能性，从而帮我们的体态维持在一个健康的范围。另外女性晨跑的时候尤其要注意，如果自己正处在生理期，还是不要过度运动的好。可以选择一些舒缓的运动方式，比如说瑜伽，修身又养身，很适合想要端正体态的女性。
女生1米6的话，标准体重应该是多少？在这个范围内就已经完美了
#17842111394#
女人 身高 160厘米 标准体重 是多少我不知道自己到底是胖还是瘦我104斤 - ******
#容卓#[答案] 你的标准体重=160-105=55kg 体重百分比=((104/2-55)/55)*100%=-5.45% 在正负10%内属正常 所以你属于正常的 这是我按成人体格评价的标准体重算的哦,不是随便乱说的^-^ 注:别听人乱说,你根本不用减肥.科学知识和平衡膳食才是最重要...
#17842111394#
你好~请问身高160cm的女生标准体重应该多少呢?是怎样计算的呢?谢谢啦~ - ******
#容卓# 计算中国人理想体重的常用公式:北方人理想体重=[身高(cm)-150]*0.6+50(kg) 南方人理想体重=[身高(cm)-150]*0.6+48(kg) 还有个公式国内学者提出的按性别计算标准体重的公式:男性平均体重(千克)=身高(厘米)-105 女性平均体重(千克)=身高(厘米)-100 二者综合,160cm南方女生的标准体重就是54kg ~60kg.当然计算公式有很多,标准体重是个范围,你在这个范围左右都不算超标.这个公式不是计算你到底苗条不苗条,身材好不好,只是从健康角度,身高和体重的大约关系!希望采纳
#17842111394#
身高160cm左右的女生,体重多少为最优? ******
#容卓# 50左右.
#17842111394#
女孩160CM多重好呢 - ******
#容卓# 女孩的标准体重(KG)=身高(CM)-105 身高为160CM的话,标准体重是:55KG 其实体重只是个指标,它没有好坏之分,并不是说苗条就一定好,也不能说富态就不好,关键是自己要有一个好的心态,心态好了,一切都好
#17842111394#
160cm女生完美体重是多少? - ******
#容卓# 160cm的女生,55公斤属于标准体重. 160cm的女性体重达到55公斤属于标准的,理想的体重应该是身高厘米数减掉105厘米,所以160cm的女性体重保持在55公斤左右,属于标准体重.现在我们生活的环境确实很有意思,因为大家似乎都在...
#17842111394#
160厘米身高的标准体重是多少? - ******
#容卓# 一般认为,女性的标准体重是:身高(厘米)-105=标准体重(公斤). 例如,一个身高160厘米的女子,她的标准体重应该是:160 (厘米)-105=55(公斤).凡是超过标准体重10%者为偏重,超过标准体重20%以上者为肥胖,低于10%者为...
#17842111394#
女生160cm,体重多少算标准? ******
#容卓# 100左右都算标准,看起来会觉得不胖不瘦,但是要看起来比较瘦的话,穿衣服好穿的话,那么94-98就好,或者更加轻一点.但是 这也是因人而异的,有的人骨架小,所以体重可能会轻一些;有的人骨架比较大,所以就算她有一百,说不定, 看起来已经够瘦了~~~而且 那样会比较健康,不要减得太厉害,否则 就像是病态的了~~
#17842111394#
身高160公分的女性标准体重是多少 ******
#容卓# 我觉得应该在100斤左右比较合适.
#17842111394#
女人身高160厘米.标准体重应该是多少? ******
#容卓# 50公斤,不胖也不瘦,最有女人味
#17842111394#
女孩,身高160,体重多少才算标准体重? - ******
#容卓# 体重在100斤左右比较标准,该凸的地方凸,该凹的地方凹,比例协调才是最美的!
