性格内向的人都有着极强的忍耐力，正是有了这一内在的优势，对身边和周围发生的事波澜不惊，因为对周围发生的事在心里已经对话了几十或几百遍了，谁对谁错，谁是谁非心里明镜似的，只是不愿意多说一句话，觉得这时候说出的话显得多余。时间久了越来越不爱说话，只有心里自己在和自己对话，只是外人不知道罢了。
有话就说心里想啥就痛痛快快的说出来，话说出来了，心里不装事自然身体就轻松。有话不说闷在心里心胸不开阔。说出来就好。
性格内向是由内在因素和外在因素造成的，了解了原因才能更好地去调整。
要去人多的地方接着人们说话的课题试着参予对话，这样做的时候自己心里要有一个明确答案，知道这不是让自己去改变性格，而是让自己去改变人与人交流的方式方法，天天努力去做，用不了一月就会发现自己的说话能力提高了，有了想说话的欲望和冲动。
积极参加体育浯动，根椐自己的爱好专注于自己比较喜欢的项目。适当的锻炼身体贵在坚持。
钱可以买到很多东西，但是用钱买不了一个好的身体，有了健康的身体我们才能够好好的把握未来实现梦想、追求极致，成为一个有担当、有作为的人。
内向的人其实具有天然的优势，他们敏感，看问题犀利，思考问题全面。内向的人适合从事写作、科研，无论什么时候都可以静下心来思考问题。这些都是内向的人的天然优势。
如果是自己的孩子内向，请爱护他/她，不要让他受到伤害，你会给他/她一个很美好的未来。
如果是自己的爱人内向，请关心他/她，自己努力做个好妻子或好丈夫，你会有很完美的幸福生活。
如果是你自己内心，那么请勇敢些，多做一些运动，多听听音乐，多与自己的家人、朋友进行交流，但也没必要彻底向别人交代一切。
内向是人的性格，是很难改变的事情，做好的做法是顺势而为，而不是强行改变，否则会给自己带来伤害，甚至会在无心之中伤害家人与朋友。
内向的人不适合创业，不适合带兵，不适合做官，不适合管理别人，这些是内向的人的天然弱点。不要觉得内向的人会一事无成，其实很多成就卓著的人都是内向的人。
不爱说话的人是没有敞开心扉，首先要敞开自己的心扉，对人类产生好感希望交流才能说话。如果你对人都是敌意都是防备，你肯定不想说话。有了交流就能说话了。不爱说话的人是没有敞开心扉，首先要敞开自己的心扉，对人类产生好感希望交流才能说话。如果你对人都是敌意都是防备，你肯定不想说话。有了交流就能说话了。不爱说话的人是没有敞开心扉，首先要敞开自己的心扉，对人类产生好感希望交流才能说话。如果你对人都是敌意都是防备，你肯定不想说话。有了交流就能说话了。不爱说话的人是没有敞开心扉，首先要敞开自己的心扉，对人类产生好感希望交流才能说话。如果你对人都是敌意都是防备，你肯定不想说话。有了交流就能说话了不爱说话的人是没有敞开心扉，首先要敞开自己的心扉，对人类产生好感希望交流才能说话。如果你对人都是敌意都是防备，你肯定不想说话。有了交流就能说话了。不爱说话的人是没有敞开心扉，首先要敞开自己的心扉，对人类产生好感希望交流才能说话。如果你对人都是敌意都是防备，你肯定不想说话。有了交流就能说话了。
不爱说话的人是没有敞开心扉，首先要敞开自己的心扉，对人类产生好感希望交流才能说话。如果你对人都是敌意都是防备，你肯定不想说话。有了交流就能说话了。
首先要充实自身，一个内向不爱说话的人可能并不是不爱说，而是找不到话说，如果肚子里有货，那么在他人说不来时，自己能说出来，其实是很鼓励自己去说话的，因为会得到别人的赞扬。所以多学一些东西，让自己成为一个被人埋没的金子。接下来找好一个说话的时机，不是随便说大话，乱说话就能变得会说话的，比如在对方有困难，或是需要展示自己的时候去说话，会达到最好的效果。最后，在自己有困难的时候解决不了一定要想周围人求助，这个时候要知道怎么说话，比如基本的礼貌语言什么的，学会想周围人求助。
因为内向分为两种，一种是只对陌生人内向，一种是对熟人陌生人都内向。前者可以去独自旅游，学会和不同的人说话。后者只能自己改变了，可以先让自己充实起来吧。
1.对自己要自信
有的人不喜欢说话，是因为对自己很不自信，总担心自己会口误，说多错多，所以干脆就不说了，直接沉默的站在一旁就好。
其实这样的做法是很消极的，我们应该对自己有自信，认为自己的话语也非常的重要。只有自信的人说出来的话，才能更好的引起大家的关注。
2.学会主动一点
很多时候我们不跟人交流，不代表我们自己没有主见，是没有思想的人。也许，是因为我们不习惯让自己处在大伙关注的范围内，也许是因为我们不习惯去打破以往相处的习惯。
也许是因为我们内心的胆怯……等等。在这种情况下，我们应该先自己去学会主动，主动去一点点的改变当前的局面，慢慢来适应。
3.减少内心活动
3岁看大，7岁看老，很多时候我们的行为方式都是受环境的影响，同对不同的场场，有我们自己的一套行为习惯。内向的小伙伴们的心理活动会比较多，但行动或者说表达出去的却是比较少。
原因就在于我们内心的思想活动过多了，当我们的实际表达跟不上内心思想运转的速度，当我们把语言组织好后却发现错过了最佳的发言时间，从而会造成尴尬，久而久之自己也就不愿意去表达，也就给人留下了不大会表现的印象。
4.跳出舒适圈
前面已经提到过当我们性格形成为一个习惯以后，我们会觉得以往的行为会更舒服，想要改变行为，就是让自己不舒服，很多一开始会很不习惯。
同时一开始对自己的要求会过高，希望自己一下子就能成像演说家一样，像交际高手一样。但其实任何人的成长都是会有一个过程，这个过程都是点滴积累起来的
5.逼自己一把
其实内向的人心里细腻，感情丰富，意志坚强。只不过自己有所顾虑而不愿或不敢把自己内心的世界暴露在阳光下而已，所以总是羞于启齿，独自行走。
这也是 内向人最大的的优点，那么我们为何不把优点展现给你周围的人呢？！你应该多做一些强迫的非要完成的任务来锻炼自己，逼自己与人交流！
6.掌握说话技巧
我们有的时候不愿意开口说话，控制自己的嘴巴，也许是害怕我们说话会不好听，容易得罪人。因为我们不得不承认，世界上真的有些人是嘴笨，或者说是性情耿直。
这样的人说话一般都不懂得委婉一些，自然就容易令人听起来不舒服了。所以，我们要掌握说话的技巧，懂得以更好的方式来交流，这样就不必害怕会说话不好听了。
一个内向 不爱说话 不懂接话的人要怎么样才能变成会说话的人~
不要强制改变内向，以下几点供参考：1.找出内向的原因————大多内向的人内心世界及其复杂，与他们遗传，家庭环境因素有关，所谓找出根本原因，内向一般在幼年形成，就好比是树的年轮，随年龄增大年轮的形状不会变，人的内向性格在不纠正情况下亦是如此
，大多数内向性格的人在乎别人对自己的看法，生活在别人的目光，评价中，迷失自我，幼年在社交中有挫败感羞辱感的经历，固要找到内向原因---就是根本原因
2.找到后不要故意改变自己，接受自己，记住就算（我说的是就算）内向是一个人的缺点，谁会没有缺点呢！说实话成功的人士都有自己阴暗的一面，每个人都有自己的阴暗面，就如辩证法一样事物是对立的，由外向能说会道的人，就会有内向拘束的人，接受现实不要排斥，因为排斥只会使自己内向行为更严重，抱着豁出去的心态做到在社交中丢人就让它丢人去吧！成功的人士甚至比失败者的阴暗面更多，为什么他们能成功?他们能接受自己的阴暗面！记住人活的不可太认真，这种心态并不是玩世不恭，不学无术，记住一个自信的人并不是他比别人强多少，而是他能接受自己多少缺点
3.分析，接受自己性格后，要有意识锻炼自己，一个通过看书学游泳的人不下水永远学不会游泳，所以我们在上述两步后必须实践，这种实践并不是通过病态的站在大街上喊等实现，而是在日常生活中我们应该不逃避必须面对的事，在日常生活中锻炼自己即可！
记住外向并不一定好，性格无好坏，只要不影响交往，一个内向不善言谈的人依然可凭借自身谦虚朴实的性格赢得别人好感，一个冷笑话道出了真理：推销员善于言谈，但他们只能一辈子做推销员！
最后忠告：1.不要在乎每个人的看法，只要在乎你在乎的人，爱你的人的看法就够了
2.正常的人（这里不包括病态的人）不会因为你社交时脸红，手足无措等而看不起你，固然因为这些而看不起你的人便视为病态的人，而你没有必要理这些人！3.记住心理学中一种现象叫投射，往往内向的人挫败感羞辱感来自一次次社交失败（这里不指天生内向所谓真内向）一般内向者为假内向，他们往往在以后每次社交中反复印证自己社交能力不行，其实不然，在社交时这些人往往即作为演员，同时又扮演观众观察自己社交时的行为，此行为俗语叫一心二用，他们便会走神，以至于给别人的印象反应迟钝，很楞，没见过世面等，而他们却又再次认为这是自己的社交能力不行，失去下次社交勇气，形成恶性循环，其实他们只要扮演好谈话者这个角色便好，不必在作为观众观察自己的行为了！所谓投射现象是在社交中
自己先因为自己的所作出的行为贬低了自己，便把这种心理投射到别人身上，认为别人眼神，行为是对自己的蔑视，上述提到正常的人不会应为你社交中表现的行为而看不起你的！
所以综合上述:客观剖析自己，正确接纳自己，勇于实践，不要为了改变而改变！就一定能解决上述问题，其中一定会有反复，但一定要坚持，就会有成效
放开一点,凡有点内向的人都是有点害羞,害羞的本质是什么,就是怕出丑,是要面子的一种表现,我以前就跟你差不多.后来想通了,跟别人一起谈论时,要提出自己的不同的观点,出去玩的时候,尽量多帮忙别人,就是去拿点饮料给MM喝啊,可以趁机跟MM聊聊天,跳舞的时候就得尽兴,别管自己跳得好不好,是要看跳得自己觉得爽就行了. 多跟旁边外向的朋友学学,或者是多看娱乐节目,比如吴宗宪的,最近也没多好看了,可以找同类型比较优秀的.学习里面的搞笑词语,练习怎么应付尴尬. 内向与外向是性格的一个维度，没有好坏优劣之分。内向和外向是一个连续体，内向和外向处在这个连续体的两端。在实际生活中，这个连续体的两侧我们都会用到。就象有的网友问：“为什么我有时候开朗爱说话，而有时候却不喜欢说话呢？”其实这就是在一个场合用了偏这一侧的东西，另一种场合用了偏另一侧的东西。我们会有一种天生的倾向于这一侧或是那一侧的偏好。如果我们更倾向于外向的一侧那我们就是外向的人，倾向于内向一侧就是内向的人。有人偏外向一侧的多些，那么他的外向性就明显些；有人偏内向的多些，那么他的内向性就明显些。同样，也会有人正好处在这个连续体的中间，也就是他的偏向各占50％。并不是说内向的人在所有时间所有场合都内向，在某些时间和某些场合他同样可以表现的外向，只是大多数时间和场合表现的内向罢了。再打个比方，其实内向和外向就像我们的左手和右手，在生活中我们的左手和右手都是必须用到的，只不过我们更习惯于用哪只手罢了。如果你是一个外向的人，那么外向就好比是你的右手，内向就好比是你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会内向。同样，如果你是一个内向的人，那么内向就好比是你的右手，外向就好比你的左手，就像你有时必须用左手一样，你有时也会外向。（以上例子是假设我们都是右利手的） 尽管对于世界上到底是外向者多些还是内向者多些这一问题一直争论不休，但最近的研究表明在美国人中，内向者与外向者人数持平。 ※※性格没有优劣 很多性格内向的人都想使自己变得外向一些，因为似乎只有性格外向的人才更适应当今社会，更利于与人交往。但其实很多性格外向的人，对自己的性格也有很多不满意的地方。 每种性格都有各自的优缺点。性格内向的人其实有很多优点，例如做事认真、踏实稳重等等。内向的人想使自己变得开朗一些，多半是因为活泼开朗的人容易与别人相处，参与活动更积极一些，但是这些并不是性格外向的人的“特点”，它只是外向性格的附属品。掌握与人交往的技巧，使自己的热情大胆一些，性格内向的人同样可以做到！所以，有些时候并不是性格可不可以改变，而是能力可不可以提高的问题， 可见，有时我们不必要刻意改变自己的性格，性格没有优劣，只要提高能力、改善自身素质去弥补性格某方面的缺点就足以使我们成为无可挑剔的人。 ※※尝试一些小交往 人是个复杂的个体，有很多因素会决定人的性格，一般来说，你与外界交往不顺利，你就可能有性格向内缩的趋势，这是自我保护的本能吧。一旦趋势成了习惯，你就认为自己内向了，内向的人不一定没有丰富的内心，只不过不流于外罢了。 你想外向一些，可以尝试一些小的交往，多看一些人际交往的资料，多一下尝试。还有一点，少用点电脑，电脑辐射会给人生理上带来伤害，让人抑郁。多锻炼一下身体也有助于外向于人，特别是跳跃运动对内向的人很有好处。 ※※培养孩子外向性格 可以多教他一些对人打招呼或礼貌用语，先争取别人喜欢你的孩子，这样你的孩子在和别人交往的时候就会感觉到很自然，能够配合别人去交往，达到这点就可以```````祝你好运！
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怎样让一个不爱说话的人变的能说会道? - ******
#五昌# 避免走弯路、自我封闭的人,怎么会有很强的交际能力呢.这四个标准中竟有首尾两个标准涉及到说,可见说在未来社会中的重要性.三是认为交际要影响学习.失度的、与不良者交往确实会影响学习,但适度的,因为交际的最直接形式是说,...
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内向 不爱说话 怎样才能学的爱说话呢 ******
#五昌# 你好,我有些建议;希望能帮助你吧. 人不爱说话和不会说话有可能是因为性格的孤僻、内向、胆子小、朋友少,因生活或工作忙导致社交活动少,个人文化低,害怕说错话导致发生一些不愉快的事搞得说话结结巴巴……等关系所造成的;如果...
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我是一个极度不爱说话的人,怎么才能变得爱说话,口才好? - ******
#五昌# 其实一个人性格比较内向,不爱说话,表面上看好像是自己的性格造成的,其实大家对这个性格的问题,尤其不爱说话这个方面的性格问题,要有一个正确的认识.不爱讲话,内向,一般情况下,或者是80%的可能性并不是天生的,如果大家不...
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#五昌# 怎么样能让一个内向不爱说话的人变得爱说话~ [ 标签:说话 ] 一个朋友很不爱说话,让我很头疼,怎样让他多说话? 文章摘自:开潜自信口才训练中心 http://www.kqxl.cn/ ···这是假内向,只要有正确方法的指导,是可以改变的! 性格内向形...
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内向的人要怎么样才能变的会说话?? - ******
#五昌# 个人觉得要做到会说话首先要学会倾听.当你听懂了别人需要你说些什么话的时候,说出来的话就是最适合的好话,别人当然喜欢听你说话了.也就是会说话了.不在乎话的多少.首先要从发现别的身上的美开始吧,先学会用心去赞美别人的美,记得一定是用心,不要捡着别人的缺点当优点赞美.再者就是多了解各行各业的一些小常识,这样跟各行各业的人们多多少少都有点交流的共同话题.
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我是一个内向的人,不爱讲话,怎样才可以让自己变的爱讲话 ******
#五昌# 其实这也不是个缺点啊 这样很文静 当然什么也不会说是很让人不自在的 你可以从父母亲人下手 多和他们聊聊 也可以去书店看如何与人交往方面的书 因为我也是这样改变的
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本人比较内向,不太爱说话,我该怎么锻炼自己呢 - ******
#五昌# 既然你有心想要改变,那么相信你一定是做好了准备争取多开口说话的.那就不要顾及什么面子的,如果这样的话对你自身的锻炼是没有帮助的,突破内向的个性是关键,否则的话再多建议也没有用.可以循序渐进,先不要从与人对话开始,...
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内向不爱说话的人怎么才能变的外向有幽默感? - ******
#五昌# 性格是先天很难改变,但你可以多去外面走走,享受下阳光带给你的温暖感受,会让你心情大好.同时可以和朋友多多聊天,想什么就说,别怕说错话.多看看笑话,幽默类书籍.甚至于你有胆量,可以去搭讪陌生人,来培养的你交际,增大胆量.我认为,最主要的是,和别人说话一定要面带微笑,没事多笑笑,没人会讨厌你的微笑.
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一个性格内向,不爱说话,不会说话得人,怎样才能改变 ******
#五昌# 我也是个内向的人,见到陌生的人一般都不怎么说话. 不过我的方法很简单.找你自己喜欢的一项运动(我喜欢篮球,足球),并且开始结交喜欢这项运动的人,通过和他们交往,你会慢慢的变化.内向不过是自我封闭而已.通过自己最熟悉的运动或者事物去结交人.你会发现容易的多,至少现在在朋友面前没人会说我内向.
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一个性格内向的人不爱说话有什么方法可以改变呢/ ******
#五昌# 多出去结交朋友,常常聊聊自己和朋友都很感兴趣的话题.最重要的是要敞开心怀,把自己对生活对学习对感情或是时事热点的想法观点多说出来多与人交流慢慢就会改变了.
