你好，你的情况可能是贫血、低血压、低血糖、营养不良等。建议在医师的详细检查后，在用药治疗。建议去医院做检查，如血常规、血糖、微量元素等，确诊后做相应的治疗。饮食要规律，营养要全面，避免挑食。注意锻炼，增强体质
电蚊香片是睡觉前用然后睡前拔了，还是睡觉时用等睡醒再拔了？~
如果你不会那味道过敏的话，就睡觉前插上，把房间关闭。
进去睡的时候才拔了。
其实那味道对人体肯定不好。。。蚊子都能熏死，更别说人闻了，虽说微量，但日积月累的总会有问题
男左女右。
#18289099413#
晚上睡眠不好怎么办Wb晚上睡眠不好怎么办帮帮忙啊! ******
#夏赖# 睡眠不好是导致黑眼圈严重的因素之一,我是一位大学生,专业是研究睡觉方便等问题,我在书本上看过很多的知识,也到成都相应的医院做过很多咨询,睡眠不好基于大...
#18289099413#
睡眠不好怎么办? ******
#夏赖#提高睡眠质量的九个小窍门 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚.如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠. 2.睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会...
#18289099413#
睡眠质量不好怎么办? ******
#夏赖# 睡眠不足,就精神不振,就吃不好饭,长此下去,必然影响身体健康,妨害工作,所以对睡眠不足不要掉以轻心,要尽快坚决改变这种状况.建议: 1,必须深刻认识睡眠不足的危害,下定决心早睡; 2,要改变晚睡的习惯,需争取室友们的支...
#18289099413#
怎么解决失眠问题 ******
#夏赖# 首先,改掉不良习惯,培养起良好的生活规律是关键.小建议: 1.床只能用于休息,不要在床上看书、吃饭; 2.睡觉时避免思考问题,为了分散精力,可以采取数数的方法或者看有定时装置的电视来进入睡眠状态; 3.卧室里不要放闹钟,闹钟的...
#18289099413#
怎么解决睡眠不好的问题?晚上睡觉老是隔段时间就醒 - ******
#夏赖# 根据情况,看自己是心情不好,或是身体不舒服,神经衰弱,等,睡觉前不要吃东西,喝水,可以喝点温牛奶,或蜂蜜水,调整清淡饮食,平时加强身体锻炼,呼吸新鲜空气,和亲朋好友聊天,增进感情.找点感兴趣的事做.
#18289099413#
睡眠有点问题 - ******
#夏赖# 我们知道,睡眠对于大脑健康是极为重要的.人一般需要有8个小时以上的睡眠时间,并且必须保证高质量.如果睡眠不好,睡眠时间不足或质量不高,那么对大脑就会产生不良的影响,大脑的疲劳就难以恢复,严重的可能影响大脑的功能.如...
#18289099413#
晚上睡眠质量不好是为什么?该怎么办? - ******
#夏赖# 你的思想压力太大了,平常要多运动或者出去散散步放松放松,另外晚饭少吃油腻东西,多吃水果之类的,晚上11点前一定要保证睡在床上,睡前半小时到一个小时不要看电脑屏幕,因为电脑亮度会刺激神经,睡前什么问题都不要考虑,保证11-12点这一个小时之内进入睡眠,可以睡前喝点牛奶帮助睡眠,多注意些就会没事了
#18289099413#
关于睡眠的问题 - ******
#夏赖# 提高睡眠质量 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚.如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠. 2.睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响睡眠质量;...
#18289099413#
怎么样才能解决我的睡眠问题 ******
#夏赖# 提高睡眠质量的十个方法 1.坚持有规律的作息时间,在周末不要睡得太晚.如果你周六睡得晚周日起得晚,那么周日晚上你可能就会失眠. 2.睡前勿猛吃猛喝.在睡觉前大约两个小时吃少量的晚餐,不要喝太多的水,因为晚上不断上厕所会影响...
#18289099413#
提高睡眠质量 ******
#夏赖#您好,对于你的提问我很愿意回答,我也不知道您的身体是不是处于这样的工作状态下所以才睡不好的是因为工作还是学习?我还是就直接的说吧,晚上睡觉前不能做剧烈的运动,不能在晚上睡前暴饮暴食,也同时对自己一天的作息时间安排调...
