这我最有经验了，吃了睡睡了吃，对食物永远都有一种渴求。多看看饮食类的节目增加增加食欲~
多吃多吃~~
想到就吃~
多睡~
不运动~
不让自己累~
多吃一些营养丰富的东西啊
是太瘦，我也在想怎么能胖一点
怎样才能长得胖一点？~
可能你的体质属于那种不容易长胖的类型，多吃东西，不能是“不算少”，就是要多，我也是这种体质，吃少了时间短了都没的效果的。还有就是多运动！！加油！
多吃多睡少运动多吃含脂肪的东西
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怎么才能长胖 ******
#邓姜# 高热量,高脂肪的东西,比如油炸食品薯片啊面包啊巧克力啊冰激凌啊肉类啊 要多吃,没事就随手抓着吃 吃饭的时候要吃得快,吃得要多,吃完就直接睡觉不能运动 这样一个月包你胖!!!!!!!!!!1
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怎样才能长胖? - ******
#邓姜# 从饮食、运动和日常三方面都是可以长胖的.一、饮食长胖1.少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐...
#18414132937#
怎么能长胖? - ******
#邓姜# 这个问题问我就对了,男女皆适用 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水. 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她...
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怎样才能长胖? ******
#邓姜# 天啊 提出这样问题的人是会遭天谴的 不过我为了帮助你长胖,可以忍痛回忆一哈我是咋个长胖的 1.不控制食量 2.不运动 3.长时间地坐 好像就这些,5~~真是造孽!
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怎样才可以长胖? - ******
#邓姜# 这个问题问我就对了 我有个好朋友167,原先47kg,现在55kg她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水. 她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她从小到大一直...
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怎么才能长胖 - ******
#邓姜# 增肥有方 饮食方面 少吃多餐,但不要增加每餐的饭量.因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良.可以把每天的进餐次数改为4~5餐. 食物以易消化、高蛋白、高热量为原则...
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怎样能长胖? ******
#邓姜# 锻炼是很重要的,看那些运动员练的那身肌肉,都是靠多运动,特别是哑铃,举动等高强度的运动.加上合理的饮食,首先要按时吃饭,多吃肉,蛋和奶等高蛋白的食物,配上好心情和充足的睡眠我想你一定能胖起来.
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怎样才能长胖? - ******
#邓姜# 这个问题问我告诉你,男女皆适用 我有个好朋友167,原来47kg,现在55kg 她长胖要归功于每天早上喝一杯蜂蜜水.她从春节后开始喝,开始只是为了清肠报上说每天早上喝一杯有利于健康,可连喝了3大瓶之后(每天一小勺)竟长了8kg她从...
怎么才能让自己长胖?答：1、如果想长胖，增加自己的体重需要增加营养，比如多吃肉食和优质蛋白，包括鱼、虾、蛋、奶等食物，可以增加营养，并且能够增加体重。2、可以应用药物调理脾胃，因为脾胃不和可能会导致营养吸收障碍而出现身体消瘦，比如临床上常常会选择六君子丸、参苓白术散，以及其它能够调理脾胃、促进营养吸收的中成药。
怎么样才能让天生就瘦的人长胖呢?答：如果是自己偏食所致，改变自己偏食的毛病，努力使自己涉足各种美味和粗茶淡饭。如果是自己心理有问题，那要改变自己的认识世界的观点和待人处事的方法，所谓心宽才能体胖，自己一天到晚心事重重，心情压抑，也是不可能吃胖的 1.身体健康,瘦一点也没关系 ;2.有可能是脾胃虚弱.可以吃点山药薏米粥,是食疗,...
如何快速长胖答：你想快速长胖,现在很多的人都是在减肥,却不知道你想要长胖为了什么.减肥不容易,其实想立刻的旁起来也是很难的.有些人喝些水也能长胖,有些人却想胖胖不起来,原因很简单,人和人的体质是不一样的,不过想要吃胖也并非是没有办法的.首先你从现在开始就不要做过多的运动了,如果不用工作,不用学习,...
怎么样才会长胖答：切记，增肥不能通过吃肥肉、糖块等高能量食物一蹴而就，不但容易消化不良，即使长胖也是虚胖，很不健康。2、要多渠道摄入蛋白质 首选一些脂肪含量低的肉类，如瘦牛肉、鸡肉、鱼肉等;其次，鸡蛋是个不错的选择，鸡蛋白富含大量蛋白质和少量脂肪，健身后补充2~3个鸡蛋，喝一袋牛奶，再加上日常饮食，摄入...
怎么才能快速增胖?答：1、多吃 瘦弱的人要想增肥首先要注意膳食的合理搭配，摄取多种营养成分，平常的饮食做到不挑食不偏食，吃含蛋白质和脂肪多的食物能有效增肥，另外宜多进食一些含碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物。这样，多余的能量就可以转化为脂肪储存于皮下，使瘦弱者长胖。2、多消化 很多人整天都在吃东西...
女生怎样才能长胖?答：多喝骨头汤，补充钙质，多吃鸡鸭鱼肉，富含高蛋白的，尽量减少吃零食，容易发胖不利于生长。长高主要是天天锻炼，尤其是从小一直保持到青春发育期，很重要，个子一般就会长得高一些。长胖就太简单了，提高生活质量就可以了。各种美食狂吃就好了。多喝各种饮品。零食随便吃，晚上吃夜宵，不长胖才怪！
怎么样长胖 长胖的五个方法答：而如果只吃不运动，多出来的热量会转换成脂肪而储存，不会变成肌肉，只是长胖而已。长此以往，不仅会让你的外形变的格外的难看，还会营养你的胃肠道。因为每天加大饮食摄入却不运动，容易导致便秘，从而引发胃肠道堵塞，造成消化不良，影响食物的吸收，损害胃肠道。5、注意休息，如果你想要增肥，那么就一定...
怎么才能长胖?我又高又瘦!答：怎么才能长胖?我又高又瘦! 我来答 3个回答 #热议# 职场上受委屈要不要为自己解释?匿名用户 2013-08-22 展开全部 增肥方法: 中国医学认为,体病多因脾胃功能低下,气血不足所致。脾为后天之本,气血生化之源。脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲。反之,则身体消瘦,肢软乏力。医治体瘦先要排除因甲亢、...
怎么才能自己长胖答：最后，在舒适的环境，播放悠扬的音乐，和亲友一起进餐，有助改善胃口。且在本周末放下工作和杂务，保持轻松愉快的心境，去享受食物吧！如果你实在搞不清楚该怎么吃才能增重，不妨参考这个菜单，自己变化应用。但是要记得，增重速率是“每二周增加半公斤”，不要一下子把自己弄得太胖唷！
如何才能长胖?答：人太瘦可以吃东西使自己长胖，具体有以下几点。第一点，通过药物来健脾胃，可以应用健脾丸、大山楂丸以及健胃消食片等食物补养脾胃，健脾运化，使食物更好地吸收，可以让患者的身体能变得强壮，体重增加。第二点，治疗原发病。如果患者有甲亢、肝病、肾病、肿瘤等多种的慢性疾病，一定要及时的治疗这样原...
