制订科学合理的作息表。合理安排时间，不能经常熬夜，适当锻练。坚信别的同学也是有相近工作压力，她们不比你松合许多。坚信自己能运用好近2个月时长，能得到较好的备考实际效果，能考出好成绩。不会再老是胡思乱想，把关注放到备考上。休闲娱乐时一定要释放压力，多与同学们相处，适当参与文娱活动。由于心身疲倦。所说一鼓作气，再而衰，三而竭。从上年六月份到现在，已经慷慨激昂了贴近一年，心身是多少会感受到疲倦，高三的负担又令人不敢懈怠，当然会觉得力不从心，因此就心烦，无法静下心来了。
由于不满意预估。高考只剩余2个来月了（2022年高考延迟），高三复习已经将近序幕，有一些学员艰苦奋斗了一年，考试成绩并没明显提高，远远地达不上自身梦想的成绩，只觉回天乏力，当然就烦躁不安，无法静下心来。由于外界缘故。也是有许多校学生会遭受恋爱关系、家庭成员关系、日常生活不幸、网游这些的危害，不可以静下心来学习。不清楚你是因为以上哪一种状况静不下来心去的，先列出多个提议，你能融合自身的实际情况，挑选可采取的方法，调准好自身。
最先你理应有一个高考总体目标。假如你问一个高三学生，你要去哪里所院校，你就会发现，总体目标越实际的学员，学习的驱动力越足。由于她们通过了深入的思考。正如“画饼充饥”，你需要把青梅叙述得越实际，吃青梅的体会叙述的越栩栩如生，越有驱动力向梅林前行。可是谨记，高考总体目标不可以眼高手低。你能融合自身近几回的考试模拟考试成绩，及其所属省份的历年分数线及其招收状况，针对自身的地方开展科学合理的评定，这儿可以寻找导师的协助。比方说，我当前的考试成绩，到了高考情况下，应该是在一本线上下。
随后就需要问一下自己，自身要想上怎样的高校。这一关键要从自身的兴趣爱好视角融合家庭经济情况考虑到。比方说，我很喜欢电子设备，希望学习电子器件层面的技术专业。随后融合以上二点，看一下自身能报名哪所高校。例如一本线周边的x电子科技大学，就是我如今能上的。就是这样，你找到自身的部位。每个人都是有求实创新的本能反应。此刻，你能见到y电子科技大学，比一本线高30分上下就可以上这所院校。这所学校比x电子器件及科技学院更强，所在地也更强一些。这时，你的心中便会造成目标感。“我如果努勤奋，高考多考30分，就能去y电子科技大学学习我很喜欢的技术专业啦！”
没必要那么紧张，你去看一下医院的那些重症患者，人家都快要去世了，依然可以心如止水，平静生活，不过就是高考么。顺其自然就好了。
这时候你应该放平自己的心态，而且不要太着急，也不要给自己太大的压力，相信自己一定可以考上。
自己可以先暂停学习，和自己的朋友去外边逛一逛，放松一下自己的压力。
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为什么快高考了我的心还是静不下来? ******
#卜柴# 首先要自己给自己良好的心理暗示,每天要做计划,并按照自己的计划进行复习 现在的学习可能在分数上不会帮助很多了,但是每天看见自己的进步,就是调节心态的一大法宝 这样就可以是自己不会太紧张 其次 就是要明晰高考的目的 虽然高考...
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我快高考了,却静不下心来 该怎么办 ******
#卜柴# 但不能花太多的时间~加油吧~还有三十多天就要高考~现在千万别浮燥~脚踏实地的过好剩下的几十天~不要想太多高考的结果~你要知道~你的付出跟你的结果是成正比的~给自己树立好信心~告诉自己我已经准备好了~如果实在静不下来~你可以听听轻音乐~可是千万不要看电影~或者可以一个人去散散步~跟同学聊聊天~
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快高考了,却静不下心学习怎么办? ******
#卜柴# 高三学生在复习中应该保持平常心,缓解考试焦虑.这里介绍几种简单的方法供高三学生参考使用.(1)自我暗示法.暗示法是指通过语言或非语言的手势、表情等方式,来转移和改变某人某些不良情绪的一种心理治疗方法.缺乏自信是考试焦虑...
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快高考了,但我的心静不下来,怎么办? ******
#卜柴# 你可以找一些自己喜欢的事做,来转移注意力 .不要担心,就把这次考试当做是平常考试一样、、一定要:静 静 静 静 ....... 考试之前你可以用以下方法来让自己变得平静 1:考试前做深呼吸 2:考试前可以喝一些自己喜欢的饮料、奶茶等 这样的话你的心里就会舒坦 也就不紧张了 3:做题时不要想着自己能不能考上几本 或是能考多少分,你只管做题就行了,因为你只有专心做题才能取得好成绩. 应该是很有效的
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快高考了,心却总是静不下来 - ******
#卜柴# 这种时候一定要放松心情,你想,要是心情不放松一直紧张肯定会影响到发挥,还不如放宽心以平常心去面对,也许还会超常发挥.教你一个小方法,高考前的两天不用再坚持每天复习了,一定要注意休息,调整心态,然后上考场了,考试前吃块巧克力,有助于缓解紧张情绪,祝考个好成绩,考上自己理想的大学.
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要高考了…静不下心怎么办… - ******
#卜柴# 朋友,不管你现在喜欢还是不喜欢读书都好,你没有得选择,因为,现在最重要的要解决的东西是,要好好地把最后的这一个月熬完,不管你承认与否,对不对.我也是过来人,熬过去了,就是胜利了..静不下心来看书,主要的问题是在于,...
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要高考了 但心总是静不下来 看不进去书 - ******
#卜柴# 出去散散心,在过一两天就高考了,现在继续看书也没多大意义.学校高考前几天放假原本就是让学生放松心情的.高考时不要紧张保持平常的状态就好.
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马上高考了,可我老是静不下来,你们帮帮我啊 ******
#卜柴# 就要高考了,一定要全力坚持全面复习.与高考无关的事先放一放.保证睡眠,确保高考时的体力和答题效率. 高考的最后冲刺时,一定要平常心.现在要做好集中精力全面复习,多记公式和单位,多记概念,多做典型题目,单元测试题要复习一遍,太难的题就要有选择的放一放,以基础为主,多拿得分点.英语多看重要课文,熟悉词汇及用法.找学习的弱点加强之.不要以一时的成绩好坏影响你的复习. 考试时一定要心细,先易后难,交卷前要反复检查,尤其是概念,定义,公式,单位,用语,标点符号等是否正确使用等.送你下面的留言,祝你成功!!! 眼下:放下包袱,平时:努力学习.考前:认真备战,报志愿时:量力而行,考试时:不言放弃,考后:平常心.
#18185293321#
快高考了,但总静不下心来,怎么办. ******
#卜柴# 写字…一笔一划安静地写;大声地读东西,读到爽读到气短
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马上就高考了,可我却无法静下心来,我该怎么办 ******
#卜柴# 冷静冷静在冷静、我也是马上要高考的,好好复习
