其实这个是很正常的现象，没有多大关系的，重在收心。
但是我这么说你可以不好理解，我推荐你个小方法，在心不静的时候，外界就一定要静：先去洗个澡，给自己的身体和心灵都润一下，降降温，然后找一个安静的地方，然后寻一张桌子，桌子一定要干净，而且上面除了你的学习材料一定不能有其它的东西，然后坐在一高度适中的硬板椅上，深呼吸，多做几次深呼吸，慢慢就能静下来了，然后就可以好好学习了。
多习惯几次，再之后你不用这个也能静心了。对了，在学习的时候，注意保持体温，千万不能热，最好是属于那种凉的感觉
心里好像总是在提醒自己这些好难，好多字，看了半天也没看到个什么。——自已都暗示自己别看了，你怎能看下去？把论文思路整理清楚，找准目标，再带有目的性地选择资料进行学习。
先调节好心情。要选择一个光线柔和，安静的地方，书桌上不要摆其他吸引力的东西。要达到姿势规范，可以在阅读前喝一杯茶水。要养足精力阅读，把自己与书融为一体
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求教怎样才能静下心来读书. ******
#於叶# 我的方法可能不适合你吧!我如果浮躁,在看书前会先想一下让我震撼的事,再听一段轻音乐!再来看书,就这样!!!
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怎样才能静下心来看书? ******
#於叶# 相信自己能成功 首先,把学习当成一件快乐的事.有了快乐才会想学! 其次,如果有一点想学的念头立刻行动,这个时候要多学一些! 再有,自己心态的问题需要自己调整,别人帮不上什么忙的!尽量试着调整一下自己的心态! 你要认真想一...
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怎样才能静下心来看书 - ******
#於叶# 要静下心来很有效率地读书,首先要给自己设置一个计划,比如读什么书,达成什么样的目标,而不是笼统地说“好好学习一些有用的东西”.然后经常告诉自己“我一定要达成这个目标”,当您忍不住要偷懒的时候,要不时的向自己提问“我...
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怎么才能让心静下来看书 - ******
#於叶# 1.用心另眼看世界吧,这世上不是每个人都很顺利,只是看自己怎么解决,比如你走路的时候被人撞了,别人给你道歉了,有时候你还是会觉得很火,但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受,还是想想那句“开心也是一天,不开心也是一...
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怎样让自已静下心来看书学习?有什么办法? - ******
#於叶# 看不进去的时候,就先不要强迫自己,放松一下,例如听歌,散散步等,感觉自己心不浮不躁的时候,再看书,一定会事半功倍的,要劳逸结合
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怎样可以让自己静下心来看书? ******
#於叶# 1.应该去转化一下,一天过去了想想明天还有很多有意思的事去做 ,让自己放松,每天过的有希望,也要用心去学习,如过你是在上初中的话我想过一段时间会自己明白的 只有自己经受磨难 才能更用心. 2.认清自己!你是怎么样的人? 你的目标是什么? 制定自己的学习方案! 需要提醒你的是---别不把运动当回事! 运动除了可以锻炼一个人的身体素质之外,它可以build character,还可以建立自信.你很清楚自信对你的重要吧.所以,每周抽出一定时间活动筋骨! 另外,学习实在是需要兴趣!!如果没有兴趣学习是非常累的.你要从简单的东西开始,其实我猜得到你很少去认认真真听课,哪怕是地理或生物课.试试看,满怀激情接受老师的辛勤灌注!
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怎么样才能静下心来看书? - ******
#於叶# 最佳读书状态是放松而又专注的学习状态,它具有以下几种境界:1.放松又专注于读书;2.高效率又长满愉悦;3.迷恋于读书,达到忘我以至于“天人合一”的境界. 最佳读书状态:头脑宁静愉快,身体放松,注意力集中于读书,积极思考、记...
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怎么静下心来看书,感觉我心情很浮躁 - ******
#於叶# 人为什么会产生浮躁的心理呢? 1.从社会方面讲,主要是社会变革,对原有结构、制度的冲击太大.伴随着社会转型期的社会利益与结构的大调整,每个人都面临着一个在社会结构中重新定位的问题,于是,心神不宁,焦躁不安,迫不及待,...
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心情浮躁怎么静下来没有心看书很乱 ******
#於叶# 病还得心药医. 按起葫芦,浮起瓢,与其这么心浮气躁,不如静下来理一理思路,整出些动静. 动静动静,有动有静.一直这么拖着,等着他的施舍与认可?这是守株待...
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怎样才能让自己静下心来看书 ******
#於叶# 什么都不需要. 就看你是为看书而看. 还是爱看书而看. 兴趣是最好的老师. 当你爱一件事. 也就心无杂念. 自然专心了
