怎么才能快速长胖一点~
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如何才能长胖一点 ******
#嵇泡#答:所以体重直线上升想长胖太容易了.最后是晚上多吃点因为晚上吃饭后不工作也很少活动,另外还要看你的生理构造看你 ...如果检 测是病理型的话基本上一个月胖10斤就难了.2、饮食正常 早餐中餐晚餐必须准时,能保证风雨无阻的话胖很容易...主要原因,肥胖几乎都是由于过食而引起的.调查表明,肥胖者通常都是在出现发 胖的情形后才开始吃得少,...
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怎样才能让自己长胖一点 ******
#嵇泡# 多吃主食把自己胃撑大点,多吃高热量食物等,
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怎么长胖点? ******
#嵇泡#【增肥方法】 ***多吃以下食物*** 1.西点含十分高的热量,而且大部分来自脂肪.此外,大家都喜欢把奶油与糖胶涂在西点上吃,这样热量又要增加了.要看看自己有没有喝下午茶的需要,刚吃过午饭就不必了,倒不如吃一个水果吧. 2.油条 ...
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怎样才能长胖一点喔 ******
#嵇泡# 想长胖的话,首先了解你为什么不胖,是什么因素导致你不胖的;第二就是每天坚持锻炼,多做一些对身体有好处的运动以增强你的免疫能力;第三要按时就餐,多吃一些有营养的食品,如:豆制品等之类的.最后就是要保证睡眠允足.OK!!!
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怎么长胖点? ******
#嵇泡# 想长胖,不想去看医生,怎么办呀? 不怕,现在医生送上门来了,算我们有缘,老中医跟你结个善缘吧!中医理论,热生风,风生痰,痰阻塞气血,使新陈代谢没办法进行,血热造成血枯,在五脏六腑缺血的情况下不够补给,身体缺血,肠胃无...
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怎样可以长胖一点呢? ******
#嵇泡# 一般增肥有很多种方式,包括通过体育锻炼,运动的方式,吃高热量的食物,在脂肪容易堆积的时间里吃更易发胖,还有药物类的增肥等. 但我估计你也不喜欢自己一身赘肉吧,呵呵,所以通过有方式有控制的食物和运动来增肥肯定是最好的方式了. 食物中高热量的食物包括鸡蛋啊,巧克力,牛奶啦这些很多都是,食用的话在早起的手和晚睡的时候吃的确可以增加不少脂肪. 然后就是运动的方法了, 做仰卧起坐差不多2个多礼拜 一组50多个 一天差不多2组做到累算一组 也就是说你要是5个就累了那5个就有效! 2个礼拜后停了 一定要停!! 再有一段时间就胖啦 而且这种胖是有形的胖,不是游泳圈的胖.祝你早日增肥成功(切勿抄袭,请自重!)
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怎么样长的胖一点? ******
#嵇泡# 多休息 少运动 多面食 甜食 睡前加餐 保持心情愉快
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如何让自己长胖一点?? - ******
#嵇泡# 多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等.. 多吃高热量的东西要肥最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就胖了很多. 多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的., 1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,...
