蛙泳毁身材是练蛙泳时间长了，身材就变形了。蛙泳毁身材的主要是因为游泳的姿势不标准导致的。
如果姿势不标准，那么就无法达到正常的运动效果，而血液等等都无法正常流通，在这个时候，可能就会导致自己的小腿变粗了，其实不是真正变粗了，而是血液累积的原因。
蛙泳在游进之中，身体不是固定在一个位置上，而是随着手、腿的动作在不断的变化。当一个动作周期结束后，身体应展胸、稍收腹、微塌腰，两腿并拢，两臂尽量伸直，颈部稍紧张，头置于两臂之间，眼睛注视前下方。整个身体应以身体的横轴为轴做上下起伏的动作。
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#14773554549#
游泳多了小腿会变粗吗 - ******
#季空# 这样的强度应该不会有影响的因为强度不是很大.如果是高强度的话,蛙泳运动员的上身会比较壮.仰泳和自由泳对塑造体形还是有一定帮助的坚持的话可以起到减肥健身的作用所以,请楼主放心
#14773554549#
我游泳后(主要是蛙泳)怎么小腿变粗了,好多人说没以前的线条好了.拜托各位了 3Q - ******
#季空# 恐怕是你游泳的时候用力过猛了. 游泳是有氧运动,每次的运动时间不应该少于一小时,而速度不需要很快,我见到许多人连连续的50米都游不到,中间必须停下休息,这是用蛮力,是起不到有应有的作用的. 正确的游泳锻炼,是可以使人拥有流线型的迷人身材的,无论男女老幼都是如此.
#14773554549#
每天蛙泳会不会导致腿变形? - ******
#季空# 不一定,得看你的年龄,还有你学习的时间(一年?三年?十年?)越年轻越有影响.尤其是十岁以下,因为正是身体发育成型的时候.十五岁以上开始影响小点,20+几乎没影响.给你据个例子,日本人的罗圈腿就是因为从小跪坐而形成的腿部变形.
#14773554549#
请问经常游泳大腿/小腿会不会粗?? ******
#季空# 应该说游泳是一项很好的运动,最大的好处是体形均衡发展,而且可以使个子长得比应有的个头高一些.有研究表明(但是我忘了具体出处了)在生长期经常游泳的人,要比不游泳的人平均高2至5公分. 因为游泳运动是全身动作,又是“伸展”运动,所以不会单纯的使腿变粗,而会协调发展,穿上时装的游泳运动员或游泳爱好者会给人很健美、很活力、很率的感觉! 游泳去吧,它会使女孩更加英姿飒爽!
#14773554549#
游泳真的可以瘦腿吗?为什么我觉得大腿变粗了?好像经常蛙泳腿会变粗? ******
#季空# 游泳很难瘦腿,首先你有误区,这么说吧,一个人,一个之前不怎么运动的人,突然间就高强度或低强度运动,肌肉先会练得比以前更粗壮,继续练,才能从粗壮到精干,这个过程是缓慢的,半年只是刚开始,少说得练个3到5年,如果每天的强度跟不上食物摄入量的话,是没什么用的……一个人的体重是50公斤上下(上下浮动不超过1斤),那么一年内不再长胖或长瘦,而加上运动,相应的饭量也会大增,所以强度得适中,饭还得只吃饱……没有长达十年的游泳爱好,是很难的
#14773554549#
游泳腿会不会变胖呢?每周游一次,每次就游3百米,游游歇歇,发现穿上裤子紧绷了,我晚上游完泳不吃饭 - ******
#季空# 不会,我练了10几年游泳,腿型一直保持很好,你也可以注意到游泳运动员的腿型大部分都是很完美的,只是上半身会相对来说比较健壮----至于你说的裤子会紧绷,与你的运动量以及平常的生活习惯是有一定关系的,一周一次游300,这个量显...
#14773554549#
光是学习蛙泳会不会腿变粗? - ******
#季空# 腿怎么会变粗呢?变粗也只是增加你的肌肉啊,,使你变得更强壮..不是你想象的那样啦~~~好好学习哦~~~
#14773554549#
蛙泳会使大腿变粗吗? - ******
#季空# 有很多人认为运动会长肌肉,会使身体某些部位变粗根据本人经验来看,肌肉会比一般的肉显得结实些但是运动得当并得到坚持,会拉伸肌肉到一个优美的弧线所以像芭蕾演员的腿就不细,否则也支撑不住,但是视觉效果特别好运动,优美你的曲线.坚持,完美你的身材.
#14773554549#
问一下游泳腿会变粗吗? - ******
#季空# 你可以去专门训练的游泳队看看,大队员的身体是倒梯形的(肩宽、腰细、大腿粗、小腿细).他们是练出来的.建议你不要为了保持身材去训练,经常自己锻炼一下,还是不错的,腿也不会粗,肥肉会...
#14773554549#
游蛙泳可以修腿吗?小腿会不会变粗? - ******
#季空# 蛙泳只要不是猛冲刺,基本都是有氧运动,所以不会使腿变粗的!!你看看世界的高水平运动员,没几个腿是粗的
