你所做出来的表现都是因为你心情不好造成的。由于你的心情不好才引发出这些。
如果你心情好，那么你不会一下子就急，也不会点火就着。而你为什么心情不好的话，那要看你自己的生活了。什么都提不起兴趣，那么肯定对周边的事物都有厌烦的心理，或者对社会的不满，这些又进一步造成了你心情烦躁。
说白了你已经走进了一个怪圈。心情不好，讨厌周围，然后心情更不好。
改变的话，要改变现在的心态。可以去听听自己喜欢的歌，看看电影，在大自然中走一走，这样的话，先放松心情，让神经放松下来，不要总是想生活怎么的痛苦，去更多的进自己的最大可能去感受和享受生活。如果不能享受生活的话，那么人活着注定痛苦。如果不嫩改变自己的想法，那么谁也没法拯救你。
改变自己的生活状体很难，而且可能不是一天两天就能有作用，但是只要试着改变，时间长了心理就会调节成热爱生活，那么你就没有烦恼了
甲亢
这两天心烦，做什么事都提不起兴趣是怎么回事？~
放松下自己，也许是压力大吧，放空下自己。然后想清楚到底什么让自己这么烦，写下烦恼的原因，再写下怎么解决烦心事的方案和步骤。。。一步一步来
您可能患抑郁症~！
抑郁症（Depression）是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适~！
很多人对抑郁症不以为然，体检时候往往忽略掉，其实抑郁症是很严重的精神疾病，拖得时间长了会很严重~！我觉的您应该尽快到医院找精神疾病方面的专家去检查，这种病还是尽快发现，尽快治疗为好~！
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心情烦躁容易发脾气怎么办 - ******
#厍琦# 首先 我想说的就是你的压力太大了 压力的产生会导致心情等的变化 所以你现在最重要的就是 多运动 健身 爬山都可以 多抽出一些时间来和朋友一起到处走走 多聊天就好了! 最主要的是调整心情!
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看见什么也心烦?总是莫名其妙的生气,一点小事就容易发火,看见什么 ******
#厍琦# 可考虑为焦虑抑郁症.出现的症状倾向于焦虑抑郁症的症状表现,建议到专门的精神科详细的检察一下实际病情
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特别爱生气,总为一点小事就放不下,干不下去别的事情,该怎么办? - ******
#厍琦# (活得糊涂的人;活得清醒的人,容易烦恼.这是因为,清醒的人看得太真切,一较真,生活中便烦恼遍地;而糊涂的人,计较得少,虽然活得简单粗糙,却因此觅得了人生的大滋味.所以,人生的烦恼是自找的.)你是个心眼较小爱较真的人,易怒心火比较大,有时一点小事就能使你大发雷霆,有的时候生气气的想哭,有的时候气的喘不够气来,回头想想不值得,又不是什么很大的事.是不?这是性格问题不好改,但是得要改,怒伤肝,下次再有这样事时先别发火,先想想这事情很大吗?小事的话就好解决,不就是多点麻烦了,所以以后遇事这样做上几次,慢慢的就会好很多,你试一试.
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为什么看到一点不如意就会发火 - ******
#厍琦# 现实生活中,受到的压抑太多了,人都有两面性,需要排解需要释放,自己发货实际上是自我的减压.
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我老是因一点点小事情都会生气,老是觉得很不开心. - ******
#厍琦# 让自己放宽心,生气前深呼吸
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最近心情浮躁,一点儿不顺的事就想发火,是不是我心理出问题了? - ******
#厍琦# 现在社会竞争激烈,容易导致心态浮躁.所以,你可以分析一下你的近况,是不是工作,学习,生活压力太大?与朋友关系紧张?即将要面临考验?……等等,潜在的压力也会引起情绪的变化.不妨给自己一点放松的空间和时间,暂时停下来歇歇,听听音乐,看场电影,打打球,做个什么运动等等,只要精神放松,身体放松,过几天你就会是另外一种心态了.relax yourself
#13244986800#
脾气变的很不好,为一点小事就想生气,有时候看谁都不顺眼,为什么呢? - ******
#厍琦# 因为心情不好
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最近一段时间心情特别不好,遇到一点小事心里就特烦特容易发火? - ******
#厍琦# 每个人都有情感低潮期,没关系的,这种情绪和快乐一样都是人很自然的情绪,谁也没办法躲避,很快会过去的.尝试着把心中的烦恼找朋友倾吐出来吧,你会发现吐出来你的心情就会好多了.如果找不到地方倾吐,那来我们最真的爱吧倾吐吧,我们和你一起分担,把你的烦恼留下,把快乐带走.
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有的时候总是因为小事就心情烦躁 怒火中烧,请问是心理疾病吗?怎么样调节下? - ******
#厍琦# 我觉得你只是不太会控制自己的情绪,如果说你是初中、高中的那个年纪,你这种情绪倒是挺正常的,因为那个时候我们正在进入一个成长期,心理会有很多矛盾与抵触.不过这种情绪比较潜意识的,所以我们有的时候也不那么了解为什么自己会发火?不过不管你在哪一个年纪,既然你都知道那些是小事,最好还是要学着让自己冷静下来,如果因为你的情绪失控,影响到身边的人,那可是很不值的一件事.火大的时候,深呼吸,大脑放空.还是有用的.希望你能过得更快乐些!!!
