五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。
五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状
好
我想是可以的。晚饭要少吃。
可以的，适量吃点杂粮对身体有好处的，但是减肥靠早餐是杂粮是减不了的，健康减肥直接早晚康倍琪，坚持段时间就瘦了，而且省事还方便。
每天早晚吃杂粮粥能减肥么？~
首先，纯粹的粗粮质地粗糙，且口味单一，难以下咽，因此，在日常饮食中，极少人能够坚持只吃原味粗粮；其次，胃肠功能娇弱的人如果天天以粗粮为主食，容易引起腹胀、胃胀等不适症状，易造成消化不良。
五谷杂粮粥是由五谷杂粮熬煮出来的粥，是一种很好的养生营养粥。五谷杂粮粥以五谷为基础，同时适当地加入红枣、花生、薏米、枸杞等食材。
五谷杂粮粥能补中益气，滋阴润肺，健脾开胃。适用于气阴两虚、厌食乏力、盗汗等症状
#13812575916#
杂粮粥能减肥的吗?要怎么样煮 - ******
#羊丹# 可以减肥 建议你煮粥,这样容易饱吸收的也少煮饭也有营养的, 要搭配清淡的食物,什么凉菜啊,清蒸鱼啊呵呵··重要是控制食量!
#13812575916#
我在减肥,请问每天早上吃两个馒头+一杯250克的杂粮粥或者一个馒头+一杯250克的杂粮粥会胖吗 - ******
#羊丹# 不会
#13812575916#
每天喝粥能减肥吗 - ******
#羊丹# 真正减肥还是要靠运动的哦. 那样只是平时应该做到的,只是不会发胖. 但对于减肥来说应该是很难达到的. 早中是可以去火的,胖的原因是因为体内物质代谢较慢,物质合成的速度大于分解的速度. 再者节食减肥主要是因为怕早上吃有营养...
#13812575916#
减肥期间只吃杂粮粥其它的都不吃,效果好吗 - ******
#羊丹# 一、减肥必须科学,杂粮为主,但要少量营养品(如每天一个鸡蛋),维生素(蔬菜、水果等);二、每天坚持运动(本人曾经185减至135);三、不要急于求成,养成良好习惯后,自然会减下来的,这是需要一段时间的.
#13812575916#
早餐正常吃,中午和晚上只喝一碗白粥,能减肥么? - ******
#羊丹# 可以,但是会导致营养不良.想减肥的话,杂粮粥效果更好也更健康
#13812575916#
粥能减肥吗 - ******
#羊丹# 不放 油 糖 盐 肉 的杂粮粥可以
#13812575916#
喝什么粥可以减肥,喝什么粥减肥效果最好,喝什么粥减 - ******
#羊丹# 粥,自古就是个好东西.据史料记载,粥,被称包糜、酏,俗称稀饭,因为是养生保健、益寿延年的补益妙品,又被称之为“世间第一补之物”.到了近代,粥的功效更是得到了全所未有的普及.那么,它到底有什么功效?你喝对了吗?你知道...
#13812575916#
吃什么粗粮有助减肥,我是想早晨煮粥,拜托医生指点,请具体点 - ******
#羊丹# 我不是医生但可以告诉你,早上要吃饱,中午要吃好,晚上吃少,多吃水果,清菜,少吃油炸高热量的,别吃零食,
#13812575916#
早上喝什么粥更有营养? - ******
#羊丹# 五谷杂粮粥2113适合早餐服用,增强食欲容易消化,5261还对皮肤有好处.五谷杂粮粥热量低,适合正在减肥的肥胖人士服用.五4102谷杂粮粥主料是1653:红豆、枸杞、枸杞,都是很有营养的食材.另外还有皮版蛋瘦肉粥,新米粥权,红豆南瓜粥,红枣小米粥等
