你所做出来的表现都是因为你心情不好造成的。由于你的心情不好才引发出这些。
如果你心情好，那么你不会一下子就急，也不会点火就着。而你为什么心情不好的话，那要看你自己的生活了。什么都提不起兴趣，那么肯定对周边的事物都有厌烦的心理，或者对社会的不满，这些又进一步造成了你心情烦躁。
说白了你已经走进了一个怪圈。心情不好，讨厌周围，然后心情更不好。
改变的话，要改变现在的心态。可以去听听自己喜欢的歌，看看电影，在大自然中走一走，这样的话，先放松心情，让神经放松下来，不要总是想生活怎么的痛苦，去更多的进自己的最大可能去感受和享受生活。如果不能享受生活的话，那么人活着注定痛苦。如果不嫩改变自己的想法，那么谁也没法拯救你。
改变自己的生活状体很难，而且可能不是一天两天就能有作用，但是只要试着改变，时间长了心理就会调节成热爱生活，那么你就没有烦恼了
甲亢
这两天心烦，做什么事都提不起兴趣是怎么回事？~
放松下自己，也许是压力大吧，放空下自己。然后想清楚到底什么让自己这么烦，写下烦恼的原因，再写下怎么解决烦心事的方案和步骤。。。一步一步来
您可能患抑郁症~！
抑郁症（Depression）是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少、迟缓为典型症状。是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适~！
很多人对抑郁症不以为然，体检时候往往忽略掉，其实抑郁症是很严重的精神疾病，拖得时间长了会很严重~！我觉的您应该尽快到医院找精神疾病方面的专家去检查，这种病还是尽快发现，尽快治疗为好~！
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为什么一遇到烦心的事就容易动怒?总想发泄,要是不发泄的话就难受,就感觉自己要爆炸了一样 - ******
#焦秆# 躁狂症核心症状: 1、异乎寻常的心情高兴,轻松愉快,无忧无虑,笑容满面,兴高采烈,没有难事(情感高涨),有人表现为一点小事或稍不随意就大发脾气(易激惹),在严重的易激惹情况下可能出现冲动行为. 2、思维联想加快,言语增...
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看见什么也心烦?总是莫名其妙的生气,一点小事就容易发火,看见什么 ******
#焦秆# 可考虑为焦虑抑郁症.出现的症状倾向于焦虑抑郁症的症状表现,建议到专门的精神科详细的检察一下实际病情
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为什么看到一点不如意就会发火 - ******
#焦秆# 现实生活中,受到的压抑太多了,人都有两面性,需要排解需要释放,自己发货实际上是自我的减压.
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为什么现在脾气越来越坏.一点小事就想发火心情莫名其妙的烦躁 - ******
#焦秆# 有因就有果,事物之间也是矛盾的存在. 第一种:改变处理信息的方法,类同塞翁失马案例. 情绪可以说是像天气一样是短暂性的表现,这种状态的产生,我们暂时可以通过产生当下情绪的因和果来改变我们的情绪. 产生此种情绪的原因是...
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心情烦躁容易发脾气怎么办 - ******
#焦秆# 首先 我想说的就是你的压力太大了 压力的产生会导致心情等的变化 所以你现在最重要的就是 多运动 健身 爬山都可以 多抽出一些时间来和朋友一起到处走走 多聊天就好了! 最主要的是调整心情!
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最近心情浮躁,一点儿不顺的事就想发火,是不是我心理出问题了? - ******
#焦秆# 现在社会竞争激烈,容易导致心态浮躁.所以,你可以分析一下你的近况,是不是工作,学习,生活压力太大?与朋友关系紧张?即将要面临考验?……等等,潜在的压力也会引起情绪的变化.不妨给自己一点放松的空间和时间,暂时停下来歇歇,听听音乐,看场电影,打打球,做个什么运动等等,只要精神放松,身体放松,过几天你就会是另外一种心态了.relax yourself
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为什么最近总是特别烦燥.一点事不顺心就想发脾气. - ******
#焦秆# 那是因为你本身就有不顺心的事,其他的只是一个导火线而已.试试放开心胸,能宽容的看待你不顺心的事,那你的生活将会充满阳光,你也会变得温柔可爱的.
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人总是想一些事情,一旦稍微不如意就会发火闹脾气是什么原因造成的 - ******
#焦秆# 或是躺下静下心或许会好一点既然有事不如意,那么你肯定要想其他办法,但由于你急着想找到解决问题的办法,就免不了发脾气,觉得不合适!!,人一但感到烦躁,又想那样的办法!我建议此时你可以做做深呼吸,总之你可能在不断的想,由于找不到适合的办法(答案)所以心中更是急,恨铁不成钢的急,所以才会产生烦躁,所以这样的办法想想
